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腎虛如何飲食

患者:男,30歲 提問于2020-09-17 20:09

病情描述:
腎虛如何飲食
共1個回答
李方曉 主治醫(yī)師 去掛號
開封市中心醫(yī)院 三甲 腎病科
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛腎陽虛。補腎中藥中海龍、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、陽起石、鎖陽、韭菜子、鹿角膠、杜仲、巴戟天、骨碎補、狗脊、仙茅等具有溫腎陽、益陽精(陰精中之陽精)的作用,熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精(陰精中之陰精)的作用,因此對于腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽,選擇合適的中藥材進補。補腎還可多吃1.芝麻2.粟米3.豇豆4.牛骨髓5.羊骨6.淡菜7.干貝8.鱸魚9.桑椹10.芡實11.栗子12.干姜13.山藥14.枸杞子15.冬蟲夏草
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