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游泳時(shí)腿抽筋怎么治療

患者:女,23歲 提問于2020-09-21 21:27

病情描述:
游泳時(shí)腿抽筋怎么治療
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
游泳如果在水里抽筋了千萬別慌張,可以先大聲呼救或者轉(zhuǎn)為仰泳的姿勢保持自己浮在水面上,抽筋的腿別動(dòng),用另外三肢滑動(dòng)到岸邊。然后到岸邊拉伸痙攣肌肉,用力向身體方向拉,發(fā)生抽筋緩解后也不要再繼續(xù)游泳,上岸及時(shí)擦干身體休息,否則容易再次抽筋出現(xiàn)意外。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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