99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

每天晚上喝水好處有哪些

患者:女,21歲 提問于2020-09-21 19:14

病情描述:
每天晚上喝水好處有哪些
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡前少喝、睡后多喝也是正確飲水的原則。睡前喝太多的水,會造成眼皮浮腫,半夜也會老跑廁所,使睡眠質(zhì)量不高。而經(jīng)過一個晚上的睡眠,人體流失的水分約有450毫升,早上起來需要及時補充,因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循環(huán),也能促進(jìn)大腦清醒,使這一天的思維清晰敏捷。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
遂平县| 行唐县| 安康市| 达尔| 安乡县| 策勒县| 肥西县| 吉木萨尔县| 巧家县| 岱山县| 张家界市| 天镇县| 巍山| 上虞市| 黄平县| 云林县| 抚州市| 凤山县| 聂拉木县| 忻州市| 大丰市| 阳谷县| 穆棱市| 大同市| 安乡县| 克山县| 宝鸡市| 饶阳县| 鄱阳县| 榆中县| 抚顺市| 平泉县| 大渡口区| 桑日县| 甘泉县| 栖霞市| 炉霍县| 湟中县| 香格里拉县| 六枝特区| 漾濞|