99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

每天晚上做2個(gè)仰臥起坐可以瘦嗎

患者:女,19歲 提問(wèn)于2020-09-17 19:48

病情描述:
每天晚上做2個(gè)仰臥起坐可以瘦嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
仰臥起坐減肥效果不明顯,費(fèi)力又消耗熱量少,不過(guò)可以緊實(shí)肚子。你還不如快走減肥。如果你想做的話,循序漸進(jìn),先從20個(gè)開(kāi)始,每天增加10個(gè),到一天做200個(gè)應(yīng)該差不多了。如果你是女生,做仰臥起坐對(duì)婦科很好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
普陀区| 炉霍县| 大竹县| 扬中市| 阿尔山市| 双辽市| 灯塔市| 南和县| 会同县| 南京市| 英超| 新宾| 克拉玛依市| 吉水县| 盐源县| 龙井市| 大渡口区| 汝阳县| 庆安县| 浮梁县| 商河县| 广德县| 偏关县| 崇信县| 保山市| 南木林县| 长治市| 周口市| 余江县| 邯郸县| 弥勒县| 晋中市| 绵阳市| 定兴县| 溧水县| 万盛区| 嘉义市| 芒康县| 龙江县| 汶川县| 纳雍县|