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生完二胎胖了用什么方法

患者:女,24歲 提問于2020-09-14 21:17

病情描述:
生完二胎胖了用什么方法
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這可以安排一個(gè)減肥計(jì)劃,每天要少吃多餐,一些油膩的食物,小零食不要吃,平時(shí)多吃新鮮水果和蔬菜,有條件可以去健身房進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是不要吃減肥藥走捷徑,這只會(huì)反彈的更加厲害。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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