通常沒有“貧血的人吃什么補血最快”的說法。現(xiàn)在的人生活條件好，真正缺乏營養(yǎng)的人雖然不多，但是貧血的人卻不少，那么貧血的人吃什么補血比較快？
一、胡蘿卜
胡蘿卜除了含有豐富的維生素之外，還有一種特殊的物質－胡蘿卜素。胡蘿卜素是一種補血的有效成分，特別適合貧血的人吃。如果不喜歡生吃胡蘿卜，可以把它榨成汁，然后加一些蜂蜜，制成蜂蜜胡蘿卜汁，口感清甜，補血的效果非常不錯。
二、龍眼
龍眼也就是我們平時所說的桂圓，這種水果當中含有豐富的營養(yǎng)成分，其中鐵元素的含量特別高，是補血的佳品。每天適當吃一些龍眼，不僅能夠改善貧血癥狀，還可以有效緩解健忘、神經(jīng)衰弱。
三、菠菜
菠菜是我們生活當中常見的蔬菜，含有豐富的鐵元素和胡蘿卜素，可以說是有名的補血食物。菠菜的口感不錯，吃法也很多，貧血的人平時可以多吃一些菠菜，對身體健康大有好處。
四、紅棗
紅棗當中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，這是調節(jié)人體新陳代謝的重要物質，常吃一些紅棗，能夠加快身體新陳代謝，把血液內(nèi)的毒素排出來，同時也能夠加強骨髓造血功能，起到補血的作用。所以貧血的人適合吃紅棗，每天都要堅持吃幾個，除了補血之外，還能延年益壽。
五、葡萄
葡萄當中含有大量的葡萄糖，而且鐵元素的含量較高，除此之外，還有豐富的鈣和磷，多種維生素，也是一種補血的好食物。貧血的人平時吃些葡萄，能夠有效改善癥狀，而且對神經(jīng)衰弱患者也有滋補作用。
六、紅豆
紅豆有著非常高的營養(yǎng)價值，可以清熱祛濕，排毒養(yǎng)顏，而且紅豆當中含有大量的鐵元素，也是補血的佳品，適合貧血的人吃。
若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療，以免影響身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
巨幼紅細胞性貧血和缺鐵性貧血的區(qū)別是什么
巨幼紅細胞性貧血和缺鐵性貧血，是臨床上最常見的兩類經(jīng)典的營養(yǎng)不良性貧血。巨幼細胞性貧血是由于葉酸或維生素B12缺乏，所導致的貧血。這類貧血往往是由于葉酸、B12的攝入減少，需求增加或者消化吸收的障礙所導致的。比如一些胃部疾病引起內(nèi)因子分泌的減少，B12的吸收就會出現(xiàn)障礙。一些結腸、小腸的疾病也會導致B12吸收減少。出現(xiàn)巨幼細胞性貧血，是一個大細胞的貧血，也就是紅細胞體積很明顯增大的貧血。臨床上紅細胞體積往往大于120fl，臨床上治療也是以補充葉酸和B12為主，就可以控制貧血。而缺鐵性貧血最常見于年輕女性，由于來月經(jīng)過多，而一些含鐵的食物攝入又一直減少引起的貧血。臨床上這類貧血呈典型的小細胞低色素的貧血，也就是平均紅細胞體積降低、平均血紅蛋白含量降低、平均血紅蛋白濃度降低，通過鐵代謝的檢查比較容易確診這類疾病。補鐵治療可以迅速糾正缺鐵性貧血。語音時長 01:0868502次收聽 2021-12-30 -
缺鐵性貧血的診斷標準是什么
缺鐵性貧血的金標準是血常規(guī)出現(xiàn)典型的小細胞低色素性貧血，還有鐵代謝檢查證實儲備鐵降低。缺鐵性貧血的診斷包括：一、有引起鐵丟失的具體病因存在，如女性由于來月經(jīng)導致血液丟失。二、胃腸道疾病，一些潰瘍、炎癥或者腫瘤長期慢性失血。三、飲食結構不合理，如攝入的鐵劑、含鐵食物比較少。血常規(guī)有典型的小細胞低色素性貧血的表現(xiàn)，也就是血紅蛋白降低、平均紅細胞體積降低、平均血紅蛋白含量降低和平均血紅蛋白濃度降低。儲備鐵降低表現(xiàn)為血清鐵蛋白降低。對于一些特殊病例，也可以通過骨髓檢查。檢查骨髓鐵染色，是缺鐵性貧血最特異性的臨床指標。55573次播放 2021-09-09
-
女人嚴重貧血怎么補
女性出現(xiàn)嚴重貧血，建議到血液科就診，根據(jù)原因進行治療。最常見的是缺鐵性貧血，青壯年婦女更常見，和來月經(jīng)有關系。口服鐵劑，必要時靜脈補充鐵劑，能夠迅速糾正。其他一些疾病，如骨髓造血出現(xiàn)問題、再生障礙性貧血，或者出現(xiàn)一些急慢性白血病，需要確定診斷后，根據(jù)最終診斷進行治療。貧血指外周血、紅細胞、血紅蛋白或紅細胞壓積降低，這三種有任何一個都說明有貧血。特別是臨床更習慣以血紅蛋白的高低，判斷貧血輕重程度。血紅蛋白小于90/L，貧血往往是中度甚至重度，常伴有乏力、活動耐量降低等臨床癥狀。97726次播放 2021-09-09
-
同型半胱氨酸高吃什么能降下來
同型半胱氨酸升高，如果是先天性的疾病造成的，通過治療方式不太容易改善。如果是飲食習慣造成的缺乏葉酸或缺乏維B6、缺乏維生素B12，可以通過補充相應的藥物來改善。如果葉酸和維生素B12水平在正常范圍內(nèi)，可以服用少量的葉酸來幫助降低同型半胱氨酸。營養(yǎng)性巨細胞性貧血這樣的葉酸缺乏，一般的補充的劑量一天在15~20mg。如果葉酸是在正常水平，來治療同型半胱氨酸血癥，一般一天5毫克的劑量基本上就足夠。通過改善新鮮蔬菜的攝入，能夠改善同型半胱氨酸偏高的問題。77909次播放 2021-09-02
-
8克血是嚴重貧血嗎
8克血通常屬于中度貧血的范圍。通常可以根據(jù)血紅蛋白的濃度，可以把貧血分為4個程度，如果血紅蛋白大于9克以上，通常屬于輕度的貧血。如果血紅蛋白在6~9克之間，則為中度的貧血。如果血紅蛋白在3~6克之間，屬于重度貧血。如果血紅蛋白的數(shù)值已經(jīng)小于了3克，則屬于極重度的貧血。所以患者8克血的情況，屬于中度貧血的范圍，雖然不是特別的嚴重，但是也要引起高度的重視。需要配合醫(yī)生明確具體的原因之后再給予治療。具體的治療方式需要遵醫(yī)囑，切勿擅自用藥。語音時長 01:1112199次收聽 2021-05-28 -
貧血要掛什么科室
貧血要掛血液內(nèi)科。貧血是屬于血液內(nèi)科一種非常常見的癥狀，往往由于多種原因所引起。紅細胞生成減少，紅細胞破壞過多，或者是病人存在一些慢性的失血性的疾病，發(fā)生急性的創(chuàng)傷大失血，都有可能會導致貧血的發(fā)生。所以發(fā)生貧血的時候，除了要進行血常規(guī)的檢查以外，還需要進行血清鐵、血清葉酸、維生素b12的檢查、溶血實驗的檢查、骨髓穿刺涂片、骨髓活檢的檢查、流式細胞學、染色體、融合基因等檢查，查清貧血的原因，針對不同病因，可以采取不同的治療方式。如果是貧血癥狀比較重，可以輸注紅細胞懸液進行治療。貧血的患者要多吃一些清淡的，有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。語音時長 01:3394197次收聽 2021-01-07 -
貧血有什么癥狀
貧血的時候，患者有可能會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、疲倦、失眠、多夢、記憶力下降、注意力不集中、活動后心慌、氣短、端坐呼吸、心律失常、心動過速、呼吸急促等癥狀。有的患者還有可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、不愿意吃飯、腹脹等等。貧血時機體往往會出現(xiàn)紅細胞計數(shù)的下降，血紅蛋白濃度下降，機體的攜氧能力降低，各個組織器官都有可能會出現(xiàn)缺血、缺氧的表現(xiàn)。如果是長期貧血，病人還有可能會出現(xiàn)少尿、無尿、腎功能衰竭，女性有可能會出現(xiàn)月經(jīng)過少、閉經(jīng)；男性有可能會影響到睪酮的分泌，導致男性的性征減弱，男女都有可能會出現(xiàn)性欲的減退，進而有可能會影響到生育功能，需要對貧血的原因進行檢查，然后進行針對性的治療。語音時長 01:32117846次收聽 2021-01-07 -
溶血性貧血能活多久
近幾年用來對于溶血性貧血這種疾病其實總是沒有特別好的治療方法，而導致很多的患者出現(xiàn)了疾病之后不知道要怎么辦，可能自身的紅細胞被破壞就沒有辦法正常的造血了，這個時候多多少少給我們的身體是會造成一定的危害的。
26515次瀏覽 2020-12-10
-
中醫(yī)治療貧血的方法
中醫(yī)治療貧血的方法1.肝血虧損（即肝血虛）可見頭暈目眩，視物昏花，肢體麻木，月經(jīng)不調、或閉經(jīng)，面色無華或萎黃，爪甲不榮，舌淡苔白，脈虛弱等。單純的“肝血虛”并不多見。治以補血養(yǎng)血。（1）四物合劑（丸）：含當歸、熟地黃、白芍、川芎。功能：補血、調經(jīng)。肝血虛而兼有月經(jīng)不調者尤宜。（2
57520次瀏覽 2020-11-20
-
及時發(fā)現(xiàn)早期臨床貧血癥狀是什么
雖然說貧血是生活中的一種常見疾病，不過，貧血的癥狀有時候也會因為類型的不同而有所不同。所以，很多時候，大家都不能夠及時的發(fā)現(xiàn)貧血的癥狀表現(xiàn)。下面就讓專家來給大家介紹一下臨床上具體的貧血的癥狀吧。輕度貧血者可無任何臨床表現(xiàn)，貧血嚴重時則有乏力、頭暈、心悸、氣短、食欲不振、腹脹腹瀉、皮膚和黏膜蒼白、
60579次瀏覽 2020-09-16
-
如何預防貧血的發(fā)生?
貧血是較為常見的一種疾病，引發(fā)它的原因也有很多種，貧血極大的影響了貧血患者的健康，也對神經(jīng)系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)有一定的影響，對于這種疾病，我們就要加強重視，針對不同的病因進行有效的預防，那么到底如何對貧血進行預防呢?1、加強身體鍛煉，每天堅持鍛煉一個小時，跑步、登山等體育鍛煉，能加強骨骼的造血功能
59999次瀏覽 2020-08-28
-
貧血的人吃什么好
營養(yǎng)性貧血多進食含有鐵和B12多的食物之后，會有很明顯的改善。放化療引起的貧血或者再生障礙性貧血要在服用藥物的基礎之上，再進食一些大棗、阿膠之類的物質才會有有明顯的改善，單純的進行食補是沒有作用的。貧血是臨床很常見的癥候群，是多種疾病引起的身體表現(xiàn)，貧血的病人多數(shù)表現(xiàn)為乏力、困倦或沒有精神。貧血有很多的原因，可以是紅細胞破壞，溶血性貧血，還包括出血導致的失血性貧血。在臨床上可能比較常見的還有營養(yǎng)性的貧血，病人長期的素食，不吃葷不吃肉，導致營養(yǎng)的缺乏。57727次播放 2020-01-14
-
兩周歲寶寶貧血吃什么
兩周歲寶寶貧血可吃雞蛋黃，每天煮一個草雞蛋，只吃里面的黃，但要把蛋黃搗碎放到粥里面攪拌均勻喂給寶寶，堅持吃兩個月。家長要給寶寶調整飲食很重要，瘦牛肉、瘦豬肉、奶、蛋黃、動物肝臟、動物血、綠葉蔬菜、水果、粗糧中都含有豐富的鐵及維生素，其中以豬肝、蛋黃、海帶、黑芝麻等補血效果最好。可以給寶寶吃菠菜粥、芝麻粥、烏雞湯、豬肝羹等食物補充，然后一個月后帶寶寶復查。輕微的貧血難以通過寶寶外表看出貧血癥狀，但發(fā)現(xiàn)寶寶膚色不好，需要帶寶寶去醫(yī)院化驗血常規(guī)，微量元素等血液檢查，如果寶寶血紅蛋白過低，就表示有貧血，如果鐵元素比較低就應當及時補充鐵質，補鐵可以選擇藥物也可以吃含鐵量高的食物。語音時長 01:4259219次收聽 2020-01-09 -
貧血的原因
貧血引起的原因是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血、再生障礙、溶血等，所以引起貧血的原因有很多，平時要注意有好的飲食習慣，如果身體有疾病，也要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。
64987次瀏覽 2019-07-12
-
貧血的癥狀
貧血病因有很多種，因此貧血的癥狀也會有所不同。貧血最常見的癥狀是乏力，有時也會出現(xiàn)頭暈，頭痛記憶力下降等，這些跟腦缺氧有關，也會出現(xiàn)心慌，氣短，惡心，嘔吐，食欲不振等，同時會伴隨發(fā)燒或其它癥狀，甚至皮膚發(fā)白。62919次播放 2018-06-13
-
治療近視眼的方法目前有哪些
近視眼可通過光學矯正、手術干預和日常行為管理改善視力。主要方法包括框架眼鏡、角膜屈光手術、晶體植入術，配合用眼習慣調整和...0次瀏覽 2025-04-11
-
唇炎嘴唇脫皮特別嚴重該怎么辦
唇炎導致嘴唇脫皮嚴重時，治療應優(yōu)先選擇局部保濕和抗炎，同時避免刺激性因素。唇炎可能由環(huán)境干燥、過敏、感染或維生素缺乏等因...0次瀏覽 2025-04-11
-
胎兒面朝里和面朝外的區(qū)別是什么
胎兒面朝里和面朝外的區(qū)別主要體現(xiàn)在胎位和分娩方式上。面朝里通常指胎兒頭部朝下，面部朝向母體脊柱，這是最常見的頭位，有利于...0次瀏覽 2025-04-11
-
躁狂癥會出有什么具體的表現(xiàn)
躁狂癥的主要表現(xiàn)包括情緒高漲、思維奔逸、行為沖動等，需及時就醫(yī)進行專業(yè)診斷和治療。躁狂癥是一種精神障礙，患者可能出現(xiàn)多種...0次瀏覽 2025-04-11
-
寶寶喝氨基酸奶粉會不會沒有營養(yǎng)
寶寶喝氨基酸奶粉不會缺乏營養(yǎng)，氨基酸奶粉是為特殊體質寶寶設計的營養(yǎng)配方，能夠提供全面的營養(yǎng)支持。氨基酸奶粉通過將蛋白質分...0次瀏覽 2025-04-11
-
如何測試是否抑郁癥,做什么測試
抑郁癥可以通過心理評估、量表測試和醫(yī)學檢查綜合判斷。常見的測試方法包括自評量表、臨床訪談和身體檢查，結合癥狀和醫(yī)生診斷，...0次瀏覽 2025-04-11
-
激光治療近視眼好嗎 告訴你激光治療近視的優(yōu)勢
激光治療近視眼安全有效，適合18歲以上、近視度數(shù)穩(wěn)定的成年人。優(yōu)勢包括恢復快、精準度高、可矯正多種屈光不正。需評估角膜厚度?...0次瀏覽 2025-04-11
-
過敏性紫癜需要忌什么食物
過敏性紫癜患者應避免食用可能引發(fā)過敏反應的食物，如海鮮、堅果和雞蛋，同時減少辛辣、刺激性食物的攝入。過敏性紫癜是一種免疫...0次瀏覽 2025-04-11
-
雙側乳腺結節(jié)3類是什么意思嚴重嗎
雙側乳腺結節(jié)3類屬于良性病變，需定期隨訪，無需過度擔憂。乳腺結節(jié)3類是根據(jù)乳腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)（BI-RADS）分類，表示良性可能...0次瀏覽 2025-04-11
-
剛出生的寶寶一天不拉大便怎么辦
剛出生的寶寶一天不拉大便可能是正常的生理現(xiàn)象，但也可能是消化系統(tǒng)問題的信號，需結合其他癥狀判斷。如果寶寶精神狀態(tài)良好、吃...
0次瀏覽 2025-04-11
-
肌肉萎縮綜合癥的癥狀有哪些
肌肉萎縮綜合癥的主要癥狀包括肌肉無力、體積縮小和運動功能減退，治療需結合康復訓練、藥物治療和營養(yǎng)支持。肌肉萎縮綜合癥是一...0次瀏覽 2025-04-11
-
乳腺結節(jié)分為幾類,怎么分級
乳腺結節(jié)分為良性和惡性兩大類，分級通常采用BI-RADS分類系統(tǒng)，從0到6級。良性結節(jié)包括纖維腺瘤、囊腫等，惡性結節(jié)則可能為乳腺癌。...0次瀏覽 2025-04-11
-
前置胎盤的主要臨床癥狀是a
前置胎盤的主要臨床癥狀是無痛性陰道出血，通常發(fā)生在妊娠晚期。前置胎盤是指胎盤附著在子宮下段，部分或完全覆蓋宮頸內(nèi)口，導致...0次瀏覽 2025-04-11
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。626次瀏覽 2023-08-15
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。300次瀏覽 2024-09-25
-
抑郁癥會不會遺傳給下一代?
抑郁癥的遺傳風險確實存在，但并非絕對，環(huán)境因素和個人經(jīng)歷也起到重要作用。抑郁癥的遺傳性主要與基因、家族史、神經(jīng)遞質功能異...0次瀏覽 2025-04-11
-
排卵后排卵試紙一直弱陽怎么回事
排卵后排卵試紙一直顯示弱陽可能是由于激素水平波動或試紙靈敏度問題，需結合具體情況分析。常見原因包括黃體生成素未完全下降、...
0次瀏覽 2025-04-11
-
正常卵巢的大小應該是多少mm?
正常卵巢的大小通常在20-30毫米（長）×15-20毫米（寬）×10-15毫米（厚）之間，具體數(shù)值可能因年齡、生理狀態(tài)和個體差異而有所不同。??...0次瀏覽 2025-04-11
-
FUE種植頭發(fā)手術需要幾個療程？
FUE種植頭發(fā)手術通常只需一次療程即可完成，具體療程次數(shù)取決于脫發(fā)面積和毛囊需求。手術通過提取后枕部健康毛囊，移植到脫發(fā)區(qū)域...0次瀏覽 2025-04-11
-
做膠原蛋白填充鼻唇溝流程是怎樣的
膠原蛋白填充鼻唇溝的流程包括術前評估、注射填充和術后護理。術前醫(yī)生會評估鼻唇溝的深淺和皮膚狀況，確定注射方案；注射過程中...0次瀏覽 2025-04-11
-
高密度脂蛋白膽固醇偏低怎么回事
高密度脂蛋白膽固醇偏低可能與遺傳、不良生活習慣、疾病等因素有關，改善生活方式和藥物治療可有效提升其水平。高密度脂蛋白膽固...0次瀏覽 2025-04-11
-
新生兒吃母乳拉稀黃水怎么回事
新生兒吃母乳拉稀黃水可能是正常生理現(xiàn)象，但也可能與乳糖不耐受、感染或母親飲食有關。建議觀察寶寶狀態(tài)，必要時就醫(yī)。1.正常生?...0次瀏覽 2025-04-11
-
正大天晴替諾福韋有什么功效
如今，有許多疾病會給我們帶來麻煩。肝炎已經(jīng)成為一種常見病，可以選擇正確的方式處理。當然，每個人遇到肝炎時，相應的治療措施也會有一些變化，我們還是要理性的面對這些問題。正大天晴替諾福韋這種藥物很常見，那么，正大天晴替諾福韋有什么功效呢?正大天晴替諾福韋的功能主治2772次瀏覽 2024-12-27
-
啟悅推薦劑量是多少
現(xiàn)在有很多人都喜歡熬夜，長期熬夜會導致睡眠不足，就會出現(xiàn)免疫力低下的狀態(tài)，而自己的頭皮油脂也會失去失衡，就會出現(xiàn)脫發(fā)的情況。現(xiàn)在脫發(fā)現(xiàn)象越來越頻繁，大家可以選擇一些藥物幫助自己改善，啟悅是一種常見的藥物，那么，啟悅推薦劑量是多少?啟悅用法用量是口服，推薦劑量為2777次瀏覽 2025-02-18
-
凱那飯后口服會比較好嗎
疾病的產(chǎn)生會給身體帶來比較大的影響，會影響到正常的工作，也會影響到正常的生活，有的疾病在沒有得到控制的情況下會快速的發(fā)展，所以把握住正確用藥的信息是非常重要的，那么凱那飯后口服會比較好嗎?凱那適應癥是改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥2769次瀏覽 2024-12-15
-
吃復方青黛膠囊不良反應多不多
銀屑病是屬于一種皮膚疾病，其發(fā)病率相對比較高，會給患者的皮膚健康造成影響，對于這種情況建議要選擇正確的護理方式，在用藥治療的同時要多了解一些調理知識，減少疾病給自己身體造成的傷害，那么吃復方青黛膠囊不良反應多不多?復方青黛膠囊不良反應:個別患者服藥后可出現(xiàn)胃部2662次瀏覽 2024-12-29
-
美嘉素的注意事項包括了哪些
血壓太高的人群和患者吃過于重口味的食物有關系，血壓太高可能會導致患者出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，所以這個時候可以在醫(yī)生的建議下使用美嘉素，那么一起來了解一下美嘉素的注意事項包括了哪些?美嘉素適應癥是用于治療原發(fā)性高血壓，美嘉素固定劑量復方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻2722次瀏覽 2024-11-18
點擊查看更多>