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如何能迅速怎樣減肥

患者:女,36歲 提問于2020-09-15 12:58

病情描述:
如何能迅速怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果要迅速減肥需要通過加強鍛煉才能達到目的的,其他方法是不可取的。 建議你可以每天早上起來跑步三公里,連續(xù)堅持三個月就可以收到滿意的效果。另外注意飲食,不要吃油膩的食物。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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