99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

缺鐵缺鋅如何飲食

患者:女,7歲 提問于2020-09-20 12:18

病情描述:
缺鐵缺鋅如何飲食
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
鋅的食物來源貝殼類海產(chǎn)品:牡蠣,扇貝,鯡魚等;肉類,肝,蛋類,花生,核桃,杏仁,小麥,燕麥,玉米,沙丁魚,鱈魚,番茄,萵苣,菜花,蘋果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷類 鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃等;植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜等,及海產(chǎn)中的海帶、紫菜等。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
屏东市| 察哈| 兴仁县| 定安县| 盐边县| 瓦房店市| 潮州市| 荣成市| 广元市| 深圳市| 赤壁市| 凤翔县| 嘉鱼县| 台前县| 鄢陵县| 普洱| 洛扎县| 阿克苏市| 陆川县| 阳泉市| 闽侯县| 常宁市| 师宗县| 吉首市| 马山县| 桑植县| 大方县| 富宁县| 六枝特区| 长宁区| 东乌珠穆沁旗| 武鸣县| 纳雍县| 鄱阳县| 定州市| 新化县| 贺兰县| 朝阳区| 延津县| 麻江县| 武隆县|