產(chǎn)后來月經(jīng)不規(guī)律怎么治療
患者：女，25歲 提問于2020-08-25 20:31
共1個回答
- 李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
- 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
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性激素多少可判斷絕經(jīng)
絕經(jīng)是指年齡大于40歲，停經(jīng)一年以上，同時伴有性激素改變，或者出現(xiàn)了更年期的癥狀，可以明確為絕經(jīng)。但是性激素分泌是脈沖式，所以不能明確性激素值多少為絕經(jīng)。 年齡大于40歲，停經(jīng)一年，同時伴有性激素改變，如FSH值很高，大于40以上，而雌激素很低，或者出現(xiàn)了更年期的癥狀，如潮熱出汗、骨關(guān)節(jié)疼痛、心悸、睡眠差、疲乏煩躁抑郁等就可以明確為絕經(jīng)。 性激素分泌是脈沖式分泌，就是有高有低，不是一成不變，所以不能明確性激素值是多少，就是絕經(jīng)?？赡懿樾约に貢r正好是最高值，也可能是最低值，所以評判絕經(jīng)時，性激素僅作為參考。語音時長 01:0256056次收聽 2018-06-01 -
卵巢囊腫的原因
導致女性體內(nèi)發(fā)生卵巢囊腫的原因非常復雜。一般女性患上卵巢囊腫的原因，可能與家族遺傳因素、內(nèi)分泌激素水平異常、生活方式不規(guī)律、壓力過大，還有環(huán)境污染等一系列的因素有關(guān)。 平時在臨床上，醫(yī)生最容易發(fā)現(xiàn)的病變部位是宮頸的病變，可以通過打開窺器，進行婦科檢查來觀察到宮頸的一系列病變。在臨床上，最難發(fā)現(xiàn)的病變是卵巢腫瘤，而且導致卵巢腫瘤的病因，目前也不是很清楚。卵巢腫瘤可以分為良性腫瘤以及惡性腫瘤。在臨床上，一般發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫，主要還是需要依靠輔助檢查的方法，來發(fā)現(xiàn)囊腫的存在。通過進行婦科檢查，如果囊腫長到一定的程度，可以在附件區(qū)摸到包塊。在臨床上，最常見的能夠發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫的方法是超聲檢查。62856次播放 2018-09-20
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子宮內(nèi)膜炎能治好嗎
大部分的子宮內(nèi)膜炎經(jīng)過正規(guī)治療是完全可以治愈，但是也有個別的情況，因為個人體質(zhì)問題還有治療不當?shù)膯栴}等病情可能會延誤，繼發(fā)其他的一些疾病，那么就不容易治愈，然后反反復復,經(jīng)久不愈。 子宮內(nèi)膜炎建議輸頭孢曲松鈉和左氧氟沙星液治療，一般用藥后是可以好轉(zhuǎn)的,注意經(jīng)期衛(wèi)生，嚴禁經(jīng)期性生活，以防致病菌乘機侵入。其次要注意避孕，避免不必要的流產(chǎn)術(shù)。語音時長 00:4255165次收聽 2018-06-07 -
女人為什么會得宮寒
女性宮寒往往同女性的生理特點有關(guān)，相對于男性，女性陰氣旺盛，陽氣相對不足，所以如果生活起居不夠注意，就容易出現(xiàn)宮寒。 女性陽氣不足，如果再吃一些寒冷的食物，或者是不注意保暖，穿衣服時露小肚子、露腰、或者是光腳，此時會使寒邪從小肚子或足部侵入到人體，最終導致宮寒。另外女性往往運動偏少，運動少的人，氣血容易流通不暢，也可以造成宮寒的發(fā)生。語音時長 01:1459717次收聽 2018-03-30 -
哪些女性容易患更年期綜合征
更年期綜合癥屬于常見疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會心理不太好的患者都會出現(xiàn)，工作不順利、單位的領(lǐng)導、同事間的關(guān)系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應(yīng)該幫助她，預防與治療都很重要，都要學會理解。
60341次瀏覽 2020-02-12
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子宮腺疾病是怎么引起的
目前子宮腺肌病的病因，還不是非常明確。關(guān)于子宮內(nèi)膜異位癥這一疾病，有著很多的學說，包括子宮內(nèi)膜決定論、經(jīng)血逆流學說等等其它遺傳學說。至于其它外部的因素，因為腫瘤的產(chǎn)生跟激素有一定的相關(guān)性，飲食方面的激素是否也可以促進子宮肌瘤的發(fā)生，到目前為止，還沒有非常明確的答案。在臨床上，如果女性反復地做流產(chǎn)手術(shù)，也有可能會誘發(fā)子宮腺肌癥的發(fā)生。但是，就目前的現(xiàn)狀來說，子宮腺肌癥的病因，并不清楚。在臨床上，也確實存在有一些病人并沒有做過任何流產(chǎn)手術(shù)，而患上子宮腺肌癥的例子。 女性的痛經(jīng)以及月經(jīng)量增多是子宮腺肌病最常見的癥狀表現(xiàn)。除此之外，有一些患上子宮腺肌病的女性，也有可能會合并不孕癥。55561次播放 2018-09-20
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來完例假又出血怎么回事
月經(jīng)干凈以后呢有出血的話呢實際上大概有這么幾種可能一種的話呢就是屬于呢叫做經(jīng)間期出血又叫排卵期出血主要呢就是出現(xiàn)在什么時間呢往往就是月經(jīng)干凈到7天以后是吧正好呢就是兩次月經(jīng)中間那么它會有一點點出血那么這個出血的話呢往往呢量很少或者呢白帶里面夾有血絲1到2天不超過三天干凈這個呢就屬于是正常的叫做排卵期出血可以呢不必處理這個是什么原因?qū)е碌哪匚覀冎琅怕亚澳丶に厮侥貢袀€突然的下降特別是雌激素水平一個突然的下降下降以后的話呢它就會導致呢子宮內(nèi)膜呢有點脫落有點脫落的話呢它就會有點出血但是呢排完以后很快呢形成黃體黃體呢就使呢內(nèi)膜修復所以呢它的出血呢很快就干凈了像這種情況下呢我們就不必緊張也不必處理這是一個常見的原因第二個的話呢就是同房以后的出血有些病人的話呢就是月經(jīng)干以后同房以后他發(fā)現(xiàn)呢有出血是吧那么同房以后出血的話呢我們臨床上又叫做接觸性出血那么像這種如果出現(xiàn)這種接觸性出血的話呢我們首先應(yīng)該到醫(yī)院呢做一些相關(guān)的檢查一個呢看看呢宮頸有沒有什么問題比如看看宮頸有沒有息肉是吧宮頸有沒有炎癥如果有宮頸有息肉的話呢也可以呢出現(xiàn)這種接觸性出血那么還有一個的話要除外宮頸的病變是吧有些宮頸病變的話呢它也可以表現(xiàn)一個這種接觸性出血所以呢應(yīng)該呢就是做個宮頸的tct和宮頸的hpv那么來除外一下是不是因為宮頸病變導致這種出血 。語音時長 02:1351926次收聽 2018-06-03 -
白帶異常怎么辦
白帶異常在預防調(diào)理上第一每天要保證外陰的清潔，沒有炎癥的情況下用清水清洗就可以。第二飲食要清淡，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。第三不要久居濕地。第四出現(xiàn)了帶下異常要及時就診。第五在白帶異常的情況下及治療期間，是要禁止性生活的。57927次播放 2018-06-05
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平躺著怎么快速解小便
那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學會自我放松，否則情緒緊張，是無法排便的。其次要不斷練習。練習的過程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個過程。倘若的確無法適應(yīng)，就要借助導尿管了。
59838次瀏覽 2019-12-23
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無痛人工流產(chǎn)的過程
無痛人工流產(chǎn)的過程，是在正常的人工流產(chǎn)的基礎(chǔ)上加上無痛。無痛就是在流產(chǎn)的過程當中，給予麻藥。現(xiàn)在的麻藥一般都采取比較好的方式，就是靜脈麻醉，跟輸液一樣，給麻藥以后可能就失去知覺。無痛人工流產(chǎn)跟有痛的人工流產(chǎn)操作一樣，只是有一個麻醉，你不知道了，還有一個就是你感覺到一些在手術(shù)過程當中的一些疼痛，這是這兩個的區(qū)別。64363次播放 2018-05-22
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排卵期出血能同房嗎
女性在排卵期出血是不能同房的，有排卵期出血是因為卵泡破裂，排卵激素下降，不能維護子宮內(nèi)膜的現(xiàn)象，雖不影響生活，在這種情況下同房，會造成細菌上行感染，女性抵抗力差，造成感染的幾率非常大；如果排卵期同房懷孕的話，對胎兒的影響是很大的；要注意自己的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣。
72522次瀏覽 2019-06-21
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生理期不正常原因都有什么
生理期不正常的原因有特殊的體質(zhì)、多囊卵巢綜合癥或者是有卵巢的儲備功能下降等。 女性有特殊的體質(zhì)，月經(jīng)周期會有自己的一個與眾不同的表現(xiàn)，比如有的女性可能每兩個月來月經(jīng)一次，始終保持這樣的周期，是屬于正常的。但月經(jīng)周期與常說的28天月經(jīng)周期是不一樣，所以有的人可能覺得自己的月經(jīng)周期不正常，對于能始終在這樣一個周期來潮，說明有自己的一個獨特的體制，所以不作為疾病論述。有些女性會三個月月經(jīng)來潮一次，有的女性會半年來潮一次，有的一年來潮一次，而有的女性可能終生都不會月經(jīng)來潮，但仍然可懷孕生子，在中醫(yī)學上屬于一個特殊的月經(jīng)形勢，都不是月經(jīng)的不規(guī)律。 除外這些情況，出現(xiàn)了月經(jīng)周期不規(guī)律，建議大家盡快的去醫(yī)院進行檢查治療。語音時長 01:5450747次收聽 2018-06-03 -
子宮肌瘤的治療
子宮肌瘤的治療，對于子宮肌瘤的不同癥狀，有著不同的治療方式。 子宮肌瘤的保守治療方式是針對于在臨床上那些肌瘤不大，或者沒有任何癥狀的子宮肌瘤患者。目前針對子宮肌瘤患者，有幾種保守的治療方法。如若患者的子宮肌瘤沒有癥狀，可以選擇觀察，還可以選擇使用藥物，對子宮肌瘤進行治療。目前治療子宮肌瘤的藥物，還涉及到一部分激素類的用藥。因為子宮肌瘤是跟激素依賴性相關(guān)的一種疾病，可以采取雌孕激素受體的方法，來對子宮肌瘤患者進行治療。比如使用米非司酮藥物，來治療子宮肌瘤，可以起到抑制子宮肌瘤進一步增長的作用。由于子宮肌瘤屬于雌激素依賴性疾病，應(yīng)用GnRH-a類藥物來治療子宮肌瘤，也是一種治療子宮肌瘤的方法。59812次播放 2018-09-20
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女性更年期吃什么好
對于更年期的朋友來說，生活當中需要注意調(diào)養(yǎng)，同時在飲食方面也要調(diào)整，做到營養(yǎng)搭配合理攝入各種食物，多樣化的飲食選擇，對于改善更年期并發(fā)癥是很有利的。這個時期如果有嚴重并發(fā)癥的患者要及時就醫(yī)，同時家人也要給予更多的關(guān)注與呵護。
60444次瀏覽 2019-01-03
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排卵期出血正常嗎
排卵期出血若是比較少，是正常的，如果大量出血，則不正常。
64354次瀏覽 2018-12-28
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
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乳腺囊腫與乳腺癌區(qū)別
乳腺囊腫與乳腺癌的區(qū)別主要體現(xiàn)在性質(zhì)、癥狀、檢查結(jié)果及治療方式上。乳腺囊腫多為良性液體囊狀病變，乳腺癌則是惡性實體腫瘤。兩者可通過觸診特征、影像學表現(xiàn)及病理活檢明確區(qū)分。1、性質(zhì)差異乳腺囊腫是乳腺導管擴張形成的液體填充囊...0次瀏覽 2025-07-06
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高血壓能吃奇亞籽嗎
高血壓患者一般可以適量食用奇亞籽，但需注意控制攝入量。奇亞籽富含膳食纖維、歐米伽3脂肪酸等成分，有助于調(diào)節(jié)血壓和血脂。奇亞籽含有豐富的可溶性膳食纖維，吸水膨脹后可形成凝膠狀物質(zhì)，延緩胃排空速度，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平，間接...0次瀏覽 2025-07-06
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豬肝再次成為關(guān)注對象！調(diào)查發(fā)現(xiàn)：常吃豬肝，可能會獲得3大好處
豬肝最近突然在養(yǎng)生圈翻紅，這個曾被嫌棄的"重口味"食材，如今成了營養(yǎng)師們的新寵。超市冷鮮柜里，豬肝的價格悄悄漲了三成，卻依?...0次瀏覽 2025-07-06
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左肩膀后背疼痛是什么原因
左肩膀后背疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛、膽囊疾病等因素有關(guān)。疼痛通常由局部肌肉骨骼問題或內(nèi)臟疾病放射痛導致，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。1、肌肉勞損長期保持不良姿勢或重復性動作可能導致左側(cè)肩背部肌肉過度緊張。常...0次瀏覽 2025-07-06
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盆腔痛的癥狀是哪些
盆腔痛的癥狀主要有下腹墜脹、排尿異常、性交疼痛、異常陰道出血以及排便不適。盆腔痛可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、泌尿系統(tǒng)感染、腸易激綜合征或卵巢囊腫等疾病有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。1、下腹墜脹下腹墜脹是盆腔痛的常見表現(xiàn)，...0次瀏覽 2025-07-06
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耳朵里有個導致眩暈的器官是什么
耳朵里導致眩暈的器官是前庭系統(tǒng)，主要包括半規(guī)管、橢圓囊和球囊。前庭系統(tǒng)是維持人體平衡的重要結(jié)構(gòu)，其功能障礙可能引發(fā)眩暈癥狀。半規(guī)管負責感知頭部旋轉(zhuǎn)運動，由三個相互垂直的環(huán)形管道組成，內(nèi)部充滿內(nèi)淋巴液。當頭部轉(zhuǎn)動時，淋巴液...0次瀏覽 2025-07-06
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哺乳期可以用克霉唑陰道片嗎
哺乳期通?？梢栽卺t(yī)生指導下使用克霉唑陰道片治療外陰陰道假絲酵母菌病，但需嚴格遵醫(yī)囑評估用藥必要性?？嗣惯蜿幍榔瑢儆诰植靠拐婢幬铮饕煞譃榭嗣惯?，通過抑制真菌細胞膜合成發(fā)揮殺菌作用。哺乳期女性因激素水平變化、免疫力波動...0次瀏覽 2025-07-06
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腎上腺腫瘤會復發(fā)嗎
腎上腺腫瘤存在復發(fā)的可能性，復發(fā)概率與腫瘤性質(zhì)、手術(shù)切除范圍及術(shù)后管理等因素有關(guān)。良性腎上腺腫瘤如腎上腺皮質(zhì)腺瘤，完整切除后復發(fā)概率較低，術(shù)后定期復查激素水平及影像學檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。惡性腎上腺腫瘤如腎上腺皮質(zhì)癌，...0次瀏覽 2025-07-06
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腫瘤壓迫坐骨神經(jīng)癥狀
腫瘤壓迫坐骨神經(jīng)的癥狀主要表現(xiàn)為下肢放射性疼痛、感覺異常、肌力減退、反射減弱或消失以及大小便功能障礙。腫瘤壓迫坐骨神經(jīng)可能與椎管內(nèi)占位性病變、盆腔腫瘤轉(zhuǎn)移、神經(jīng)鞘瘤、脊索瘤、淋巴瘤等因素有關(guān)，通常伴隨夜間痛加重、活動受限...0次瀏覽 2025-07-06
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直腸結(jié)腸息肉吃什么藥能控制
直腸結(jié)腸息肉通常需要根據(jù)病理類型和醫(yī)生評估選擇藥物控制，臨床常用藥物有美沙拉嗪腸溶片、奧沙拉秦鈉膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片、地諾孕素片、醋酸甲地孕酮分散片等。直腸結(jié)腸息肉可能與遺傳、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)，...0次瀏覽 2025-07-06
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小孩熱疹怎么處理
小孩熱疹可通過保持皮膚清潔干燥、穿著寬松衣物、使用爐甘石洗劑、避免過度包裹、及時就醫(yī)等方式處理。熱疹通常由汗腺堵塞、環(huán)境溫度過高、衣物過厚、皮膚摩擦、細菌感染等原因引起。1、保持皮膚清潔干燥熱疹多因汗液滯留皮膚導致，每日...0次瀏覽 2025-07-06
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怎么糾正小孩內(nèi)八腿
兒童內(nèi)八腿可通過調(diào)整步態(tài)訓練、穿戴矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)治療等方式矯正。內(nèi)八腿可能與遺傳因素、髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常、維生素D缺乏性佝僂病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。1、調(diào)整步態(tài)訓練家長可引導兒童進行直線行走練習，腳尖朝前邁步，...0次瀏覽 2025-07-06
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泡性結(jié)膜炎反復怎么辦
泡性結(jié)膜炎反復發(fā)作可通過避免過敏原、局部用藥、冷敷緩解、增強免疫力、定期復查等方式治療。泡性結(jié)膜炎通常由過敏反應(yīng)、微生物感染、環(huán)境刺激、免疫異常、用眼衛(wèi)生不良等原因引起。1、避免過敏原泡性結(jié)膜炎反復發(fā)作可能與接觸花粉、塵...0次瀏覽 2025-07-06
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。106次瀏覽 2025-03-21
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額頭上長斑是什么原因
額頭上長斑可能與遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥或慢性肝病等因素有關(guān)。主要有日光性角化病、黃褐斑、炎癥后色素沉著、雀斑、脂溢性角化病等類型，建議根據(jù)具體病因采取針對性治療。1、日光性角化病長期紫外線暴露可導致表...0次瀏覽 2025-07-06
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舌頭根爛了怎么回事
舌頭根爛了可能與口腔潰瘍、維生素缺乏、感染、物理損傷、免疫系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過局部用藥、補充營養(yǎng)、抗感染治療、避免刺激、調(diào)節(jié)免疫等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。1、口腔潰瘍舌頭根部黏膜破損常見于復發(fā)性...0次瀏覽 2025-07-06
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淋巴癌化療副作用大？教你5個方法，輕松應(yīng)對副作用
淋巴癌化療確實可能帶來一些不適，但現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)發(fā)展出許多方法來緩解這些副作用。今天我們就來聊聊如何科學應(yīng)對，讓治療過程更...0次瀏覽 2025-07-06
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腹型過敏性紫癜飲食護理怎么做好
腹型過敏性紫癜的飲食護理需避免誘發(fā)過敏的食物，選擇清淡易消化、富含維生素的食物，主要有避免過敏原、選擇低敏食物、補充維生素C、少量多餐、保持水分攝入等方式。1、避免過敏原腹型過敏性紫癜患者需嚴格排查并避免已知過敏原，常見...0次瀏覽 2025-07-06
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“高嘌呤大戶”被揪出，3種食物或會導致痛風，再愛吃也要管住嘴
深夜大排檔的烤串滋滋作響，火鍋里的毛肚上下翻飛，這些讓人欲罷不能的美味，可能正在你體內(nèi)埋下"定時炸.彈"。最新數(shù)據(jù)顯示，我.??...0次瀏覽 2025-07-06
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為什么真菌性角膜炎會反復
真菌性角膜炎反復發(fā)作可能與角膜損傷未愈、用藥不規(guī)范、免疫力低下、環(huán)境暴露、基礎(chǔ)疾病控制不佳等因素有關(guān)。該病由曲霉菌、鐮刀菌等致病真菌感染引起，典型表現(xiàn)為眼痛、畏光、流淚及視力下降。1、角膜損傷未愈角膜上皮缺損或外傷未完全...0次瀏覽 2025-07-06
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賁門痙攣怎么治療
賁門痙攣可通過飲食調(diào)整、藥物治療、內(nèi)鏡下擴張術(shù)、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式改善。賁門痙攣可能與神經(jīng)肌肉功能障礙、胃食管反流、精神心理因素、先天性發(fā)育異常、食管炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為吞咽困難、胸骨后疼痛、食物反流等癥...0次瀏覽 2025-07-06
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吃達克普隆時需要注意的禁忌有哪些
吃達克普隆時需要注意的禁忌有哪些?胃潰瘍這種令人痛苦的疾病是非常麻煩的，會誘發(fā)一些比較嚴重的不良癥狀的出現(xiàn)，比如胃出血就是其中的一種。我們都知道，胃出血的后果是可大可小的，一定要及早治療!那么達克普隆服用時的注意事項有哪些?下面了解一下!吃達克普隆時需要注意的4176次瀏覽 2024-12-14
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樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的一種疾病，不過現(xiàn)在藥物治療抑郁癥的也很多，樂孚亭是其中之一，患者可以不用太擔心。但不同的患者的病情是不一樣的，所以使用的藥物也不同，用法用量也會有所差異。那么樂孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?樂孚亭用法用量:口服，用藥時從小劑量3911次瀏覽 2025-01-25
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可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理
現(xiàn)在人們生活條件好了，不少的家庭飲食結(jié)構(gòu)也有了很大的改變，有不少的朋友們每次餐桌上都能看到大魚大肉、高脂肪、高熱量的食物，其實這樣的飲食結(jié)構(gòu)并不好，尤其是一些中老年人，如果經(jīng)常暴飲暴食，吃太多高膽固醇的食物，對于自身的健康不利。那么可定有什么作用?膽固醇高可以3916次瀏覽 2025-01-25
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溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要吃幾片
重癥肌無力疾病發(fā)病幾率相對較高，而且該疾病容易反復發(fā)作，患者在生活中要多了解一些相關(guān)知識。對于患者來講，在患病后如果不及時的治療就會導致病情的加重，產(chǎn)生很多并發(fā)癥，出現(xiàn)嚴重的威脅了患者的生命健康，建議要及時的服用藥物進行治療，那么溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要4334次瀏覽 2024-11-26
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立普妥有什么作用?這3個跡象說明膽固醇高
現(xiàn)在人們對自己的生活標準是比較重視的，都是朋友們越來越多的注重養(yǎng)生，大家都知道膽固醇吃多了不好，對身體危害是比較大的，所以生活中大家都比較注重膽固醇攝入的情況，建議大家要控制膽固醇的攝入量，減少高膽固醇癥的發(fā)生幾率。立普妥有什么作用?這3個跡象說明膽固醇高。如3976次瀏覽 2024-11-10
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