抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)呢
患者：男，36歲 提問(wèn)于2020-08-27 18:00
共1個(gè)回答
- 趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
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怎么判斷是胃神經(jīng)官能癥
胃神經(jīng)官能癥是因?yàn)榫褚蛩囟鸬奈改c道疾病，會(huì)出現(xiàn)干嘔、惡心、厭食等癥狀，想要判斷胃神經(jīng)官能癥可以去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，可以通過(guò)胃部癥狀以及腸道癥狀進(jìn)行判斷，然后使用正確方式好好治療，做好飲食方面的調(diào)節(jié)以及精神調(diào)節(jié)。
58885次瀏覽 2020-01-14
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如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)，在治療的時(shí)候，一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥。特別是在鞏固期，不能覺(jué)得自己見(jiàn)好就不用藥，這樣就會(huì)容易復(fù)發(fā)。另外，抑郁癥這種疾病，和心理、性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物治療加心理治療，兩種方法結(jié)合在一起，效果就會(huì)更好。 抑郁癥屬于一種高發(fā)疾病，復(fù)發(fā)率也很高，因此，預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要。患者在日常的生活當(dāng)中，需要注意培養(yǎng)自己樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格，以及積極向上的生活態(tài)度。另外，要注意多角度看待問(wèn)題。如果遇到不良事件，要注意調(diào)整自己的思維模式，要采用積極的認(rèn)知模式和行為方式，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間給自己過(guò)大的壓力。除此之外，患者如果產(chǎn)生不良的情緒，要及時(shí)化解，及時(shí)與他人溝通交流。60673次播放 2018-08-30
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失眠是焦慮癥嗎
焦慮和失眠有關(guān)，有一部分失眠可能也提示有焦慮，但是不能把失眠等同于焦慮。比如第二天有重要事情，晚上可能會(huì)失眠，這實(shí)際上就是焦慮情緒，是臨時(shí)的焦慮，臨時(shí)的失眠。但是有些人，長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力和人際關(guān)系壓力得不到放松或者得不到解決，就導(dǎo)致了最初的焦慮情緒，可能表現(xiàn)為明顯的身體不舒服、長(zhǎng)期的失眠。如果按學(xué)術(shù)上的標(biāo)準(zhǔn)，持續(xù)時(shí)間六個(gè)月，影響生活功能和工作社交等就可以考慮是焦慮癥；但是如果比六個(gè)月時(shí)間短，叫焦慮障礙和焦慮狀態(tài)。而焦慮的病人里面有一部分有睡眠障礙，如失眠、入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)、容易早醒等等。所以根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)病人如果有焦慮，91％有失眠；反過(guò)來(lái)說(shuō)，一個(gè)病人如果長(zhǎng)期失眠，要高度懷疑其是否有焦慮。而焦慮和抑郁又經(jīng)常相伴，所以要區(qū)分是以焦慮為主還是抑郁為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0562611次收聽(tīng) 2018-09-29 -
怎么預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
抑郁癥在治療的時(shí)候一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥，特別是在鞏固期，不能覺(jué)得自己見(jiàn)好就不用藥，這樣容易復(fù)發(fā)。另外抑郁癥這個(gè)病和心理性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物加心理，兩者合在一起更好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:4652651次收聽(tīng) 2018-09-13 -
帕羅西汀可以治療焦慮癥嗎
帕羅西汀可以治療焦慮癥。 治療焦慮癥患者的藥物大概可以分為兩大類： 一、抗焦慮藥物。 二、具有抗焦慮作用的藥物。 第一類的藥物，主要就是治療焦慮癥的藥物。第二類的藥物，是在治療其他疾病的同時(shí)，也具有一些抗焦慮的作用。但是，相對(duì)于第一類的藥物，第二類的藥物，其抗焦慮的作用，可能就會(huì)比較輕一些。 第二類的藥物，對(duì)于中度焦慮癥患者，或者是偏重的焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，治療效果會(huì)比較好。帕羅西汀就屬于第二類的藥物。其實(shí)，帕羅西汀屬于一類抗抑郁的藥物。但是，帕羅西汀這種藥物的治療范圍，非常廣泛。對(duì)于患有焦慮癥的患者，尤其是驚恐障礙廣泛性焦慮癥的患者，或者是對(duì)于患有社交焦慮的患者，都具有比較好的療效。61176次播放 2018-09-20
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分離焦慮癥
分離焦慮癥多數(shù)發(fā)生在青少年和兒童期，指跟主要的照料人分開(kāi)的時(shí)候出現(xiàn)的焦慮。比如走讀的學(xué)生突然因?yàn)槌踔凶⌒６X(jué)得莫名的難受、焦慮失眠，找不到原因，實(shí)際上是離開(kāi)主要的照料者以后產(chǎn)生焦慮；反過(guò)來(lái)還有些情況是孩子離開(kāi)父母，離開(kāi)主要照料者，照料者無(wú)法接受，也稱為分離焦慮。 所以離開(kāi)照料者后出現(xiàn)一系列的焦慮癥的表現(xiàn)叫分離焦慮。52849次播放 2018-09-28
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老年抑郁癥是什么
老年抑郁癥是指顯著的比較持久的情緒低落，思維和認(rèn)知能力緩慢為臨床特征的精神障礙性疾病。 抑郁癥是常見(jiàn)多發(fā)病，是老年患者的精神障礙疾病之一，老年人當(dāng)中大概有7％到10％患有抑郁癥，若老人患有高血壓、腦血管類疾病，患抑郁癥的幾率會(huì)達(dá)到50％以上。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5457231次收聽(tīng) 2018-09-21 -
谷維素片有哪些副作用
服用谷維素片副作用有腸胃不適，乳房脹痛，脫發(fā)等，但是它的作用和功效也比較多，比如說(shuō)治療神經(jīng)衰弱、高脂血癥，改善更年期的癥狀以及促進(jìn)卵巢發(fā)育等。不過(guò)這種藥物也有一些的服用禁忌，比如孕婦不能服用，并且這種藥物服用的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
82255次瀏覽 2019-03-28
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強(qiáng)迫癥的壞影響有哪些?
強(qiáng)迫癥的危害主要包括兩個(gè)：第一，患者身邊的人很痛苦，要求其他人必須按照自己的方式生活，而其中自己痛苦最主要；第二，患者本身痛苦，如表現(xiàn)為經(jīng)常反復(fù)想一些毫無(wú)意義的事情，經(jīng)常會(huì)反復(fù)洗手，看到別人沒(méi)有把桌上的東西弄整齊就會(huì)不舒服。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5259440次收聽(tīng) 2018-08-10 -
失眠就是抑郁嗎
失眠不一定是抑郁。失眠指入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，嚴(yán)重的患者還會(huì)徹夜不眠等。臨床上有的病人是獨(dú)立的失眠，并沒(méi)有情緒方面的問(wèn)題，比如沒(méi)有明顯的情緒低落、興趣低等抑郁的心境，所以不一定是抑郁。 但是有的病人臨床表現(xiàn)是失眠，還會(huì)有其他情緒方面的癥狀，可能存在心境低落、情緒低落的問(wèn)題，這種失眠就是因?yàn)橐钟羲斐伞?如果不確定失眠是不是由抑郁造成，可以做抑郁自評(píng)量表，還可以做他評(píng)量表，比如漢密爾頓抑郁量表來(lái)進(jìn)行評(píng)判，看看失眠是不是伴有抑郁，是不是因?yàn)橐钟舭Y造成的失眠。55025次播放 2018-09-30
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神經(jīng)官能癥是什么病
神經(jīng)官能癥叫神經(jīng)癥，是一種表現(xiàn)為精神活動(dòng)能力下降、煩惱、緊張、抑郁、恐懼，患者多總是感覺(jué)有胸悶、心悸這種表現(xiàn)，甚至有比較典型的心絞痛的表現(xiàn)。這種情況具體的原因不是太清楚，它也會(huì)表現(xiàn)出比較明顯的癥狀。所以患者需要有一個(gè)好的心情，才能減少疾病的發(fā)生。
58713次瀏覽 2019-11-27
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焦慮癥如何自我調(diào)理
通過(guò)社交，運(yùn)動(dòng)調(diào)整自己的情緒，也可以飲用一些花草茶，或者是按摩一些穴位。 對(duì)于患有焦慮癥的患者來(lái)說(shuō)，服藥治療是一方面。另一方面，自己可能還需要做很多的工作。 一、是怎么樣調(diào)整自己的情緒。焦慮癥患者，如果想要進(jìn)行一些自我調(diào)理，當(dāng)感覺(jué)到焦慮來(lái)的時(shí)候，可以給朋友打電話，可以多去進(jìn)行一些社交活動(dòng)，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解焦慮的情緒；而不是一味地采取一些消極的方式，來(lái)面對(duì)焦慮，比如閉門(mén)不出、飲酒。 二、是用一些中醫(yī)的方法，來(lái)緩解焦慮的情緒。因?yàn)椴徽撌悄姆N類型的焦慮，都會(huì)有氣機(jī)不暢的情況?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)飲用一些花草茶，或者是按摩一些穴位，來(lái)幫助自己減輕焦慮的情緒。比如患者可以通過(guò)按摩合谷穴，也可以喝一些玫瑰花或者是白梅花沏水，來(lái)調(diào)整身體的氣機(jī)。通過(guò)這些方法，都能夠幫助大家，減少焦慮的情緒。66666次播放 2018-09-20
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社交恐懼癥會(huì)不會(huì)遺傳
社交恐懼癥可遺傳，遺傳因素是病因之一，其誘發(fā)因素與神經(jīng)生化因素、心理性因素或家庭因素有關(guān)，需引起警惕。
63086次瀏覽 2020-06-14
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社交恐懼癥吃什么好
對(duì)于比較嚴(yán)重的社交恐懼癥患者來(lái)說(shuō)，通常需要服用藥物來(lái)緩解癥狀，比較常用的藥物有典型和非典型抗精神病藥，大多數(shù)人都會(huì)選擇前者，但是可能會(huì)有明顯的副作用。除此之外，還可以使用抗抑郁藥、吩噻嗪類藥，例如帕羅西汀、普萘洛爾等，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
50601次瀏覽 2020-02-12
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抑郁癥可以治愈嗎
抑郁癥是一種精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的神經(jīng)疾病，大部分人群都是通過(guò)抗抑郁的藥物治療，這種疾病之所以反復(fù)發(fā)作是因?yàn)闆](méi)有規(guī)范的使用藥物導(dǎo)致的，同時(shí)生活中的壓力過(guò)大等因素也是導(dǎo)致復(fù)發(fā)的主要因素，良好的生活習(xí)慣也是避免復(fù)發(fā)的必要條件。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1863453次收聽(tīng) 2018-09-21
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舌頭根爛了怎么回事
舌頭根爛了可能與口腔潰瘍、維生素缺乏、感染、物理?yè)p傷、免疫系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)局部用藥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗感染治療、避免刺激、調(diào)節(jié)免疫等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。1、口腔潰瘍舌頭根部黏膜破損常見(jiàn)于復(fù)發(fā)性...0次瀏覽 2025-07-06
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豬肝再次成為關(guān)注對(duì)象！調(diào)查發(fā)現(xiàn)：常吃豬肝，可能會(huì)獲得3大好處
豬肝最近突然在養(yǎng)生圈翻紅，這個(gè)曾被嫌棄的"重口味"食材，如今成了營(yíng)養(yǎng)師們的新寵。超市冷鮮柜里，豬肝的價(jià)格悄悄漲了三成，卻依?...0次瀏覽 2025-07-06
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為什么真菌性角膜炎會(huì)反復(fù)
真菌性角膜炎反復(fù)發(fā)作可能與角膜損傷未愈、用藥不規(guī)范、免疫力低下、環(huán)境暴露、基礎(chǔ)疾病控制不佳等因素有關(guān)。該病由曲霉菌、鐮刀菌等致病真菌感染引起，典型表現(xiàn)為眼痛、畏光、流淚及視力下降。1、角膜損傷未愈角膜上皮缺損或外傷未完全...0次瀏覽 2025-07-06
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“高嘌呤大戶”被揪出，3種食物或會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，再愛(ài)吃也要管住嘴
深夜大排檔的烤串滋滋作響，火鍋里的毛肚上下翻飛，這些讓人欲罷不能的美味，可能正在你體內(nèi)埋下"定時(shí)炸.彈"。最新數(shù)據(jù)顯示，我.??...0次瀏覽 2025-07-06
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腎上腺腫瘤會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腎上腺腫瘤存在復(fù)發(fā)的可能性，復(fù)發(fā)概率與腫瘤性質(zhì)、手術(shù)切除范圍及術(shù)后管理等因素有關(guān)。良性腎上腺腫瘤如腎上腺皮質(zhì)腺瘤，完整切除后復(fù)發(fā)概率較低，術(shù)后定期復(fù)查激素水平及影像學(xué)檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。惡性腎上腺腫瘤如腎上腺皮質(zhì)癌，...0次瀏覽 2025-07-06
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耳朵里有個(gè)導(dǎo)致眩暈的器官是什么
耳朵里導(dǎo)致眩暈的器官是前庭系統(tǒng)，主要包括半規(guī)管、橢圓囊和球囊。前庭系統(tǒng)是維持人體平衡的重要結(jié)構(gòu)，其功能障礙可能引發(fā)眩暈癥狀。半規(guī)管負(fù)責(zé)感知頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，由三個(gè)相互垂直的環(huán)形管道組成，內(nèi)部充滿內(nèi)淋巴液。當(dāng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，淋巴液...0次瀏覽 2025-07-06
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。633次瀏覽 2023-08-23
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泡性結(jié)膜炎反復(fù)怎么辦
泡性結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作可通過(guò)避免過(guò)敏原、局部用藥、冷敷緩解、增強(qiáng)免疫力、定期復(fù)查等方式治療。泡性結(jié)膜炎通常由過(guò)敏反應(yīng)、微生物感染、環(huán)境刺激、免疫異常、用眼衛(wèi)生不良等原因引起。1、避免過(guò)敏原泡性結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作可能與接觸花粉、塵...0次瀏覽 2025-07-06
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怎么糾正小孩內(nèi)八腿
兒童內(nèi)八腿可通過(guò)調(diào)整步態(tài)訓(xùn)練、穿戴矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)治療等方式矯正。內(nèi)八腿可能與遺傳因素、髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常、維生素D缺乏性佝僂病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。1、調(diào)整步態(tài)訓(xùn)練家長(zhǎng)可引導(dǎo)兒童進(jìn)行直線行走練習(xí)，腳尖朝前邁步，...0次瀏覽 2025-07-06
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小孩熱疹怎么處理
小孩熱疹可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、穿著寬松衣物、使用爐甘石洗劑、避免過(guò)度包裹、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。熱疹通常由汗腺堵塞、環(huán)境溫度過(guò)高、衣物過(guò)厚、皮膚摩擦、細(xì)菌感染等原因引起。1、保持皮膚清潔干燥熱疹多因汗液滯留皮膚導(dǎo)致，每日...0次瀏覽 2025-07-06
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盆腔痛的癥狀主要有下腹墜脹、排尿異常、性交疼痛、異常陰道出血以及排便不適。盆腔痛可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、泌尿系統(tǒng)感染、腸易激綜合征或卵巢囊腫等疾病有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、下腹墜脹下腹墜脹是盆腔痛的常見(jiàn)表現(xiàn)，...0次瀏覽 2025-07-06
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左肩膀后背疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛、膽囊疾病等因素有關(guān)。疼痛通常由局部肌肉骨骼問(wèn)題或內(nèi)臟疾病放射痛導(dǎo)致，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。1、肌肉勞損長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致左側(cè)肩背部肌肉過(guò)度緊張。常...0次瀏覽 2025-07-06
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乳腺囊腫與乳腺癌的區(qū)別主要體現(xiàn)在性質(zhì)、癥狀、檢查結(jié)果及治療方式上。乳腺囊腫多為良性液體囊狀病變，乳腺癌則是惡性實(shí)體腫瘤。兩者可通過(guò)觸診特征、影像學(xué)表現(xiàn)及病理活檢明確區(qū)分。1、性質(zhì)差異乳腺囊腫是乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的液體填充囊...0次瀏覽 2025-07-06
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十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
十二指腸潰瘍是一種比較常見(jiàn)的疾病，也是一種危害性巨大的疾病，所誘發(fā)的諸如潰瘍出血等等并發(fā)癥的發(fā)生，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害，也是十分不利于身體健康的。因此，十二指腸潰瘍這種疾病是一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療的。那么，十二指腸潰瘍應(yīng)該如何處理?能不能4009次瀏覽 2024-11-10
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