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高血壓要吃哪些蔬菜

患者:男,57歲 提問于2019-12-24 19:59

病情描述:
我最近去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)患了高血壓,高血壓要吃哪些蔬菜?
共2個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
高血壓患者可食用含鉀、溴、鋰、鋅等微量元素的蔬菜,具有預(yù)防血管硬化、動脈硬化冠心病的作用,比如西紅柿,洋蔥,芹菜等等,患者最好保持良好的生活規(guī)律,保持低鹽、低脂飲食,不吃高脂肪食物,如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)高血壓的癥狀,可以每天早上一杯芹菜汁,這樣有助于高血壓的治療,對于患者的身體恢復(fù)有很大的好處。
楊柳 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 血液科
高血壓患者可以多吃蔬菜和水果,例如萵苣、菠菜、番茄、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、白菜、蘑菇等綠色蔬菜;多吃這些食品,可以預(yù)防高血壓引起的各種并發(fā)癥,特別是腦梗塞、腦出血、冠心病、心肌梗塞等,有非常重要的作用,患者可以多吃。韭菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀、維生素C,具有活血化瘀、調(diào)氣降逆、溫腎益陽、解毒止血等作用,對降低血壓也有一定的作用,患者也可以吃。
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