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掉頭發(fā)要吃什么

患者：男，32歲提問于2019-12-21 18:58

病情描述:
我最近掉頭發(fā)特別嚴(yán)重，尤其是洗完頭發(fā)以后，掉頭發(fā)要吃什么？

共2個(gè)回答

楊麗麗副主任醫(yī)師去掛號(hào): 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科

可以吃一些滋補(bǔ)血液的藥，常用的藥有阿膠、桂元、棗、枸杞，另一方面需要充足的睡眠。過度使用眼睛會(huì)消耗血液，也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，所以需要減少過度使用眼睛，增加收入，減少支出，防止脫發(fā)。脫發(fā)和發(fā)黃的因素之一是血液中的酸性毒素，這是由于身體和精神疲勞，長(zhǎng)期過量食用純糖和脂肪食品，使機(jī)體代謝過程中產(chǎn)生的酸毒素。

2019-12-21 19:58

劉艷主治醫(yī)師去掛號(hào): 北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科

胡桃、花生、向日葵種子、葡萄干等堅(jiān)果。缺乏胱氨酸是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一。補(bǔ)充胱氨酸的最佳方法是吃堅(jiān)果。這對(duì)你的頭發(fā)很好。谷物中的黑色食物對(duì)頭發(fā)有益。特別是，黑芝麻含有大量油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E、鈣和其他頭發(fā)成分。它對(duì)頭皮有滋養(yǎng)作用。不僅抑制脫發(fā)，而且讓頭發(fā)脫干黃色，恢復(fù)柔軟保濕。

2019-12-21 19:43

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