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高血壓的飲食禁忌

患者:男,59歲

病情描述:
我父親這些年一直患有高血壓,而且做飯一直比較咸,高血壓的飲食禁忌有哪些?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求的比較高的,建議要多吃吃粗糧,吃一些易消化的食物,吃膳食纖維的食物,不要忘記營(yíng)養(yǎng)的平衡搭配??梢猿允萑?、魚(yú)類(lèi),但是要注意食用量。還要可能的減少用鹽烹飪,減少味精或者醬油等含鈉鹽的調(diào)味品。還有就是戒酒,因?yàn)轱嬀茣?huì)使心率加快使收縮壓升高,造成血壓升高,注意不要飲酒過(guò)量,。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者應(yīng)該保證合理搭配飲食,飲食上需要注意:飲食要清淡,食鹽的日攝入量不要超過(guò)6克。還要注意低脂肪飲食,盡量不要吃油膩的食品,例如油炸食品、肥肉、豬蹄等,多吃新鮮的水果蔬菜,還有膳食纖維,多吃一些粗纖維的食物,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。還要就是一定要戒煙戒酒,能有利血壓的控制。
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