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兒童如何預防近視

患者:男,4歲 提問于2019-10-30 13:03

病情描述:
我表妹家的孩子近視了,我害怕我的孩子也會近視,兒童如何預防近視?
共2個回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟醫(yī)院 三甲 眼科
兒童預防近視的方法包括:包括閱讀和寫作、看手機和電腦、玩游戲等。用眼睛看大約30分鐘,讓他們的眼睛休息一下。讀寫姿勢應正確,不要歪著頭、瞇著眼、躺下或邊走邊讀。不要在明亮或太暗的地方讀寫。養(yǎng)成良好的飲食習慣,不挑食,少吃甜食,多吃新鮮蔬菜水果。參加戶外運動,如乒乓球和羽毛球。
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
在兒童和青少年時期,如果不注意保養(yǎng),過度的用眼以及不良的姿勢等,都有可能會導致近視。預防兒童和青少年近視,一定要從小就養(yǎng)成良好的生活、作息習慣,要保持正確的看書、學習姿勢,盡量不要長時間的看書、學習。學習一會兒就要遠眺一會兒,或者適當?shù)膮⒓右恍┦覂然驊敉饣顒樱徑庖暺凇?/div>
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