99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣增強(qiáng)抵抗力免疫力

患者:男,12歲 提問于2019-07-25 15:51

病情描述:
抵抗力比較弱,身體素質(zhì)比較差,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒的情況,怎樣增強(qiáng)抵抗力免疫力?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要提升自身的抵抗力,應(yīng)該多攝入營養(yǎng),要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。同時(shí)也應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)槭卟撕退锩婧写罅康?a href="http://www.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素和礦物質(zhì),對(duì)于改善人體的免疫功能有著很好的效果。每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),跑步30分鐘可以有效的改善身體內(nèi)的糖類和脂肪代謝,對(duì)提高免疫力有很大的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
汽车| 千阳县| 北安市| 怀宁县| 衡南县| 黄浦区| 新龙县| 临沂市| 南陵县| 景东| 民县| 乌海市| 盐城市| 随州市| 卢龙县| 宝清县| 鄂托克前旗| 格尔木市| 拉萨市| 青铜峡市| 河北省| 河东区| 东乌| 平南县| 沅江市| 汝州市| 襄垣县| 乐安县| 华宁县| 桃园市| 奉化市| 山东省| 大宁县| 河南省| 宜城市| 仙居县| 屏南县| 冀州市| 洞头县| 怀仁县| 沁水县|