99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

老年斑飲食調(diào)理

患者:女,70歲 提問于2019-06-26 22:21

病情描述:
我的臉上老年斑不是特別多,我不想用手術(shù)的方法治療,想靠飲食來調(diào)理,一般老年斑飲食調(diào)理是什么?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
老年斑最好的改善方法就是飲食調(diào)理,要經(jīng)常食用黑芝麻、蓮子、核桃等食物,以補(bǔ)充鋅、銅、錳等微量元素;注意精神因素影響,避免憂郁、生悶氣,盡可能使自己變得開朗,心情愉快有助于減緩衰老;舒肝、養(yǎng)陰、活血的中藥有較好的消除自由基的作用,有利于老年斑的消退。此外,增加活動和體育鍛煉,作用也是顯而易見的。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
老年斑的患者日常的飲食,應(yīng)注意盡量不食油炸食品,不吃肥肉,少吃豬肉,植物油的攝入量也要控制,每天每人炒菜用植物油不超過20克。沒事的時候鍛煉身體調(diào)節(jié)心態(tài),每天多吃一些黑芝麻或者一些清淡的補(bǔ)湯,只有心情的開朗才能讓皮膚和面色更加有光澤,多多鍛煉少生氣都是去掉老年斑的方法。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
新津县| 穆棱市| 汉中市| 靖宇县| 商南县| 海城市| 临沭县| 资中县| 孙吴县| 新竹市| 宜黄县| 西丰县| 章丘市| 清新县| 东乌| 东乡县| 成安县| 牙克石市| 蓬安县| 长兴县| 太仓市| 顺平县| 革吉县| 遂溪县| 临沂市| 改则县| 南郑县| 五莲县| 安达市| 陆良县| 青神县| 清镇市| 土默特左旗| 顺义区| 虎林市| 玉山县| 临汾市| 万山特区| 清河县| 泸西县| 神农架林区|