99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哺乳期能吃苔菜嗎

患者:女,20歲 提問于2019-05-09 18:51

病情描述:
我現(xiàn)在在哺乳期,但是平時喜歡吃苔菜,我想問一下哺乳期能吃苔菜嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
能吃,苔菜含有豐富的維生素,特別是葉酸含量較高,能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,有助于預(yù)防寶寶神經(jīng)管發(fā)育畸形,所以哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用苔菜對寶寶也是有好處的,苔菜的營養(yǎng)非常豐富,而且它熱量較低,有美容美膚、解毒消腫的作用,作為產(chǎn)婦的食物非常合適。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
苔菜哺乳期的產(chǎn)婦是可以適量的吃,但不建議吃太多,因為孕期飲食注意合理全面的攝入營養(yǎng),保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),適當(dāng)增加熱能的攝入,確保無機(jī)鹽、維生素的供給,注意少量多餐,食物烹調(diào)清淡,避免食用過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物,產(chǎn)婦別吃太咸的,還要哺乳呢。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
夏津县| 高雄市| 丰宁| 晴隆县| 饶河县| 杭州市| 仙游县| 洪泽县| 万山特区| 彭山县| 察雅县| 玛纳斯县| 大新县| 东辽县| 河池市| 长白| 和田县| 泰顺县| 桐梓县| 英山县| 山东省| 淮安市| 冕宁县| 鄂伦春自治旗| 高阳县| 和龙市| 依兰县| 页游| 大城县| 县级市| 成武县| 津市市| 贡觉县| 凤山县| 聂拉木县| 开江县| 崇左市| 旬阳县| 岳普湖县| 清水河县| 扶余县|