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脾氣暴躁的人吃什么食物好

患者:男,34歲 提問于2019-04-18 21:54

病情描述:
最近總是莫名的煩躁,脾氣暴躁的孩子都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。自己也知道不好,但是控制不住,想調(diào)理一下,脾氣暴躁的人吃什么好?
共2個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾氣暴躁多是肝火旺盛引起的,平時可以多吃一些“清火”的食物,以及新鮮蔬菜瓜果,其中黃瓜、橙子、苦瓜綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。平時常飲菊花茶,確有清肝明目的作用。
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
脾氣暴躁如果是內(nèi)分泌紊亂的原因引起的,采用食療的方法很有效果,如果是性格的原因,最主要的需要自己進(jìn)行調(diào)解。無論哪種,主要是以肝主疏泄為主,肝氣郁滯、肝火上炎均可導(dǎo)致脾氣暴躁。平時可以多吃清熱疏肝理氣的食物,如苦瓜、苦菜、綠豆、西紅柿、芹菜、白菜、李子、橘柑、柚子、山楂、青梅、蘿卜、佛手、香櫞等。嚴(yán)重者服用中藥治療。
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