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怎么喝酒可以減少對(duì)肝臟的傷害?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-12-31 13:57

病情描述:
我愛(ài)喝酒,跟朋友出去經(jīng)常會(huì)喝點(diǎn),怎么喝酒可以減少對(duì)肝臟的傷害?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝酒之前一定要進(jìn)食,避免空腹喝酒,這樣會(huì)加速酒精的吸收,在喝酒之前一定要先吃一些主食,給身體補(bǔ)充一些碳水化合物,這樣可以有效的保護(hù)胃粘膜,請(qǐng)不要將酒與碳酸飲料混在一起喝,碳酸飲料的成分會(huì)促進(jìn)酒精的吸收,更容易喝醉,還要注意盡量不喝混酒,因?yàn)槊恳环N的酒的化學(xué)成分可能有所不同,一旦混合在一起很容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng),容易醉酒和頭痛。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
平時(shí)喝酒想要減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發(fā)生,喝酒前最好先吃點(diǎn)東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點(diǎn)雞蛋和肉,因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應(yīng),減少對(duì)酒精的吸收。
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