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睡覺經(jīng)常做夢(mèng)是不是睡眠有問題?

患者:女,30歲 提問于2018-11-26 11:02

病情描述:
我最近睡覺,經(jīng)常做夢(mèng)。睡覺經(jīng)常做夢(mèng)是不是睡眠有問題?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
有夢(mèng)睡眠有助于大腦健康。相反,無夢(mèng)睡眠不僅質(zhì)量不好;而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。做夢(mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。夢(mèng)是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果,夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損,就形成不了夢(mèng),或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢(mèng)境片斷,如果長(zhǎng)期無夢(mèng)睡眠,倒值得人們警惕了。當(dāng)然,若長(zhǎng)期惡夢(mèng)連連,也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。
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