改善睡眠衛(wèi)生能治療失眠嗎？
患者：女，43歲 提問于2018-10-27 21:41
共1個(gè)回答
- 范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
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貧血的癥狀
貧血病因有很多種，因此貧血的癥狀也會(huì)有所不同。貧血最常見的癥狀是乏力，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛記憶力下降等，這些跟腦缺氧有關(guān)，也會(huì)出現(xiàn)心慌，氣短，惡心，嘔吐，食欲不振等，同時(shí)會(huì)伴隨發(fā)燒或其它癥狀，甚至皮膚發(fā)白。62919次播放 2018-06-13
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短期失眠怎么吃藥
失眠的用藥原則首先是安全，第二個(gè)是有效，第三個(gè)是方便，第四個(gè)是花錢少。短期失眠特點(diǎn)是比較輕，剛剛發(fā)生，比較容易治療，這種情況下建議兩周以內(nèi)的失眠病人不要吃中藥、中成藥或中草藥，吃點(diǎn)簡(jiǎn)單的安眠藥，如思諾思或佐匹克隆，三五天就可以好。54643次播放 2018-06-13
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怎么確定得了抑郁癥
抑郁癥患者在人際交往過程中患者會(huì)突然變得情緒低落、默默無聞。 周圍的人會(huì)覺察到患者跟以前的狀態(tài)截然相反，平時(shí)朋友與他打招呼置若罔聞，并且患者的自己的能力在下降，尤其是日常生活都感覺各方面特別困難，甚至包括刷牙、洗臉、梳頭、穿衣服。 出現(xiàn)精力不支、體力下降、什么事也不想做、飯也不想吃、事也不想做等情況，患者周圍同事也能發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0057797次收聽 2018-09-13 -
什么原因?qū)е碌慕?jīng)常失眠
失眠反映出可能有事情讓自己牽腸掛肚，會(huì)經(jīng)常去思考，而且可能還未必找到出解決的辦法。 經(jīng)常失眠的人要問背后發(fā)生了什么事，可能那個(gè)事情已經(jīng)過了，但情緒留在身體。大多情況下的失眠都有原因。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0748942次收聽 2018-09-13 -
睡眠不好如何調(diào)理
睡眠不好可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理，如少吃辛辣刺激、油膩食物，少吃熱帶水果與涼食。睡眠質(zhì)量的問題是困擾許多人的大問題，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。 在飲食方面需要注意： 第一，注意少吃辛辣刺激性食物。因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄锶菀自斐尚纳癫话病?第二，對(duì)于油膩的食物，煎、炒、烹、炸類的食物也應(yīng)該少吃。 第三，熱帶水果要少吃。因?yàn)閮蓮V一帶，海南一帶的水果很多都是熱性的，不建議吃。 第四，過于涼的食物要少吃。 綜上所述，患有失眠的朋友刺激性的東西都要少吃。57541次播放 2018-09-28
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老年人貧血吃什么好
貧血常見于老年人之中，因?yàn)槔夏耆讼到y(tǒng)衰退會(huì)出現(xiàn)消化和吸收食物不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致老年人患有貧血癥狀的病因較多，多見于缺鐵型貧血。在日常飲食中可以多吃一點(diǎn)易消化補(bǔ)血的食物，多吃綠葉蔬菜，食用豆制品等。老年人補(bǔ)血不能給身體帶來多余的負(fù)擔(dān)，所以在選擇食材上需要容易消化，比如芝麻醬綠葉菜等都可以食用。
57186次瀏覽 2019-01-03
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站起來眼前發(fā)黑是怎么回事
平常生活中，很多人都會(huì)遇到這樣的情況，蹲時(shí)間久了站起來之后，會(huì)感覺眼前發(fā)黑，這種情況一般可能是由于人的血壓突然改變所引起的短暫腦部供血不足問題，或是患有某些疾病，如貧血等疾病。
53710次瀏覽 2019-03-11
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胃火大吃什么
胃火大吃什么，胃火大又稱胃火熾盛，其往往是實(shí)熱的表現(xiàn)。生活中一個(gè)非常好的食物，就是夏天的西瓜，西瓜醫(yī)生稱它為天生的白虎湯。張仲景創(chuàng)制《傷寒論》中，就有白虎湯這味藥，那這個(gè)方劑，它目的是清實(shí)熱，西瓜作為天生的白虎湯是因?yàn)樗哂袨a火的作用。 平時(shí)常食用梨、冬瓜、黃瓜、苦瓜，都能夠起到瀉胃火的作用。藥物去胃火，可以用清胃散，主要針對(duì)胃火較大，伴有齒衄、鼻衄，出血癥狀的人群。清胃散主要是用黃連來傾瀉胃火，生麻升散郁遏之浮火，生地滋陰，丹皮涼血清熱，石膏傾瀉胃火。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2957367次收聽 2018-04-11 -
如何用藥物治療失眠
有些失眠必須通過藥物來進(jìn)行治療，藥物分中藥和西藥，用西藥治療睡眠療效會(huì)比較快，尤其是初期的治療，但是用西藥治療長(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生耐藥性，還會(huì)出現(xiàn)一些成癮性。中藥治療分中成藥和中草藥治療，如果中藥對(duì)癥的話，治療失眠3到5天會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0151953次收聽 2018-06-13 -
扭轉(zhuǎn)痙攣是什么病
扭轉(zhuǎn)痙攣屬于錐體外系疾病，由肌張力異常所致，表現(xiàn)為全身扭轉(zhuǎn)的肌張力障礙，該病是一組全身肌肉發(fā)生不自主扭轉(zhuǎn)樣運(yùn)動(dòng)，是肌張力障礙的一種類型，扭轉(zhuǎn)痙攣首發(fā)癥狀大多是一側(cè)下肢的輕度運(yùn)動(dòng)障礙，患有該病要及時(shí)治療。
55204次瀏覽 2020-01-08
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嚴(yán)重貧血怎么辦
貧血是因?yàn)樯眢w無法制造出足夠的血紅蛋白，導(dǎo)致人體血紅蛋白含量下降造成的。當(dāng)體內(nèi)的血紅蛋白含量降至30-60克每升的時(shí)候就被稱作嚴(yán)重貧血。當(dāng)嚴(yán)重貧血的時(shí)候，不要驚慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物療法、藥物治療、輸血治療來緩解當(dāng)前的癥狀。
55017次瀏覽 2019-03-27
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什么是頑固性咳嗽
頑固性咳嗽是指在咳嗽時(shí)間上做的評(píng)估。常常把咳嗽的時(shí)間分為3周以下，3到8周，和8周以上。3周以下常?？紤]是急性的咳嗽，3到8周考慮是亞急性咳嗽，8周以上是慢性咳嗽，或者叫頑固性咳嗽。頑固性咳嗽常常指經(jīng)過常規(guī)的止咳治療，不能有效控制疾病的咳嗽。53015次播放 2018-05-31
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長(zhǎng)期失眠如何治療
長(zhǎng)期失眠在藥物治療的同時(shí)還要自我調(diào)整，多方面的配合治療。 長(zhǎng)期失眠的治療是相對(duì)比較困難的問題，僅僅是通過藥物的治療很難達(dá)到比較好的效果，必須在藥物治療的同時(shí)，包括自我調(diào)整，還有鍛煉，多方面綜合地配合治療，具體到每個(gè)人需要根據(jù)不同情況具體分析，平時(shí)還要注意飲食。59964次播放 2018-06-13
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失眠的類型有哪些
失眠如果粗略的分，分原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠。 原發(fā)性失眠找不到原因。但是學(xué)術(shù)上多半的原發(fā)性失眠，醫(yī)生也盡量問一下原因。 而繼發(fā)性失眠就有很多原因，比如說牙疼造成晚上失眠，還有工作壓力造成失眠。還有一種失眠叫習(xí)慣性失眠。這些都是失眠的類型。語音時(shí)長(zhǎng) 02:3955601次收聽 2018-09-13 -
嚴(yán)重貧血怎么治
一般情況下，嚴(yán)重貧血可通過食療、及時(shí)止血、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素等方式改善。具體分析如下：
64355次瀏覽 2019-04-26
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腹型過敏性紫癜飲食護(hù)理怎么做好
腹型過敏性紫癜的飲食護(hù)理需避免誘發(fā)過敏的食物，選擇清淡易消化、富含維生素的食物，主要有避免過敏原、選擇低敏食物、補(bǔ)充維生素C、少量多餐、保持水分?jǐn)z入等方式。1、避免過敏原腹型過敏性紫癜患者需嚴(yán)格排查并避免已知過敏原，常見...0次瀏覽 2025-07-06
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豬肝再次成為關(guān)注對(duì)象！調(diào)查發(fā)現(xiàn)：常吃豬肝，可能會(huì)獲得3大好處
豬肝最近突然在養(yǎng)生圈翻紅，這個(gè)曾被嫌棄的"重口味"食材，如今成了營(yíng)養(yǎng)師們的新寵。超市冷鮮柜里，豬肝的價(jià)格悄悄漲了三成，卻依?...0次瀏覽 2025-07-06
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高血壓能吃奇亞籽嗎
高血壓患者一般可以適量食用奇亞籽，但需注意控制攝入量。奇亞籽富含膳食纖維、歐米伽3脂肪酸等成分，有助于調(diào)節(jié)血壓和血脂。奇亞籽含有豐富的可溶性膳食纖維，吸水膨脹后可形成凝膠狀物質(zhì)，延緩胃排空速度，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平，間接...0次瀏覽 2025-07-06
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耳朵里有個(gè)導(dǎo)致眩暈的器官是什么
耳朵里導(dǎo)致眩暈的器官是前庭系統(tǒng)，主要包括半規(guī)管、橢圓囊和球囊。前庭系統(tǒng)是維持人體平衡的重要結(jié)構(gòu)，其功能障礙可能引發(fā)眩暈癥狀。半規(guī)管負(fù)責(zé)感知頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，由三個(gè)相互垂直的環(huán)形管道組成，內(nèi)部充滿內(nèi)淋巴液。當(dāng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，淋巴液...0次瀏覽 2025-07-06
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乳腺囊腫與乳腺癌區(qū)別
乳腺囊腫與乳腺癌的區(qū)別主要體現(xiàn)在性質(zhì)、癥狀、檢查結(jié)果及治療方式上。乳腺囊腫多為良性液體囊狀病變，乳腺癌則是惡性實(shí)體腫瘤。兩者可通過觸診特征、影像學(xué)表現(xiàn)及病理活檢明確區(qū)分。1、性質(zhì)差異乳腺囊腫是乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的液體填充囊...0次瀏覽 2025-07-06
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小孩熱疹怎么處理
小孩熱疹可通過保持皮膚清潔干燥、穿著寬松衣物、使用爐甘石洗劑、避免過度包裹、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。熱疹通常由汗腺堵塞、環(huán)境溫度過高、衣物過厚、皮膚摩擦、細(xì)菌感染等原因引起。1、保持皮膚清潔干燥熱疹多因汗液滯留皮膚導(dǎo)致，每日...0次瀏覽 2025-07-06
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賁門痙攣怎么治療
賁門痙攣可通過飲食調(diào)整、藥物治療、內(nèi)鏡下擴(kuò)張術(shù)、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式改善。賁門痙攣可能與神經(jīng)肌肉功能障礙、胃食管反流、精神心理因素、先天性發(fā)育異常、食管炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為吞咽困難、胸骨后疼痛、食物反流等癥...0次瀏覽 2025-07-06
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哺乳期可以用克霉唑陰道片嗎
哺乳期通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用克霉唑陰道片治療外陰陰道假絲酵母菌病，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑評(píng)估用藥必要性?？嗣惯蜿幍榔瑢儆诰植靠拐婢幬?，主要成分為克霉唑，通過抑制真菌細(xì)胞膜合成發(fā)揮殺菌作用。哺乳期女性因激素水平變化、免疫力波動(dòng)...0次瀏覽 2025-07-06
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舌頭根爛了怎么回事
舌頭根爛了可能與口腔潰瘍、維生素缺乏、感染、物理損傷、免疫系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過局部用藥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗感染治療、避免刺激、調(diào)節(jié)免疫等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。1、口腔潰瘍舌頭根部黏膜破損常見于復(fù)發(fā)性...0次瀏覽 2025-07-06
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左肩膀后背疼痛是什么原因
左肩膀后背疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛、膽囊疾病等因素有關(guān)。疼痛通常由局部肌肉骨骼問題或內(nèi)臟疾病放射痛導(dǎo)致，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。1、肌肉勞損長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致左側(cè)肩背部肌肉過度緊張。常...0次瀏覽 2025-07-06
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怎么糾正小孩內(nèi)八腿
兒童內(nèi)八腿可通過調(diào)整步態(tài)訓(xùn)練、穿戴矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)治療等方式矯正。內(nèi)八腿可能與遺傳因素、髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常、維生素D缺乏性佝僂病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。1、調(diào)整步態(tài)訓(xùn)練家長(zhǎng)可引導(dǎo)兒童進(jìn)行直線行走練習(xí)，腳尖朝前邁步，...0次瀏覽 2025-07-06
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腫瘤壓迫坐骨神經(jīng)癥狀
腫瘤壓迫坐骨神經(jīng)的癥狀主要表現(xiàn)為下肢放射性疼痛、感覺異常、肌力減退、反射減弱或消失以及大小便功能障礙。腫瘤壓迫坐骨神經(jīng)可能與椎管內(nèi)占位性病變、盆腔腫瘤轉(zhuǎn)移、神經(jīng)鞘瘤、脊索瘤、淋巴瘤等因素有關(guān)，通常伴隨夜間痛加重、活動(dòng)受限...0次瀏覽 2025-07-06
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額頭上長(zhǎng)斑是什么原因
額頭上長(zhǎng)斑可能與遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥或慢性肝病等因素有關(guān)。主要有日光性角化病、黃褐斑、炎癥后色素沉著、雀斑、脂溢性角化病等類型，建議根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。1、日光性角化病長(zhǎng)期紫外線暴露可導(dǎo)致表...0次瀏覽 2025-07-06
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直腸結(jié)腸息肉吃什么藥能控制
直腸結(jié)腸息肉通常需要根據(jù)病理類型和醫(yī)生評(píng)估選擇藥物控制，臨床常用藥物有美沙拉嗪腸溶片、奧沙拉秦鈉膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片、地諾孕素片、醋酸甲地孕酮分散片等。直腸結(jié)腸息肉可能與遺傳、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)，...0次瀏覽 2025-07-06
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盆腔痛的癥狀是哪些
盆腔痛的癥狀主要有下腹墜脹、排尿異常、性交疼痛、異常陰道出血以及排便不適。盆腔痛可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、泌尿系統(tǒng)感染、腸易激綜合征或卵巢囊腫等疾病有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、下腹墜脹下腹墜脹是盆腔痛的常見表現(xiàn)，...0次瀏覽 2025-07-06
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腎上腺腫瘤會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腎上腺腫瘤存在復(fù)發(fā)的可能性，復(fù)發(fā)概率與腫瘤性質(zhì)、手術(shù)切除范圍及術(shù)后管理等因素有關(guān)。良性腎上腺腫瘤如腎上腺皮質(zhì)腺瘤，完整切除后復(fù)發(fā)概率較低，術(shù)后定期復(fù)查激素水平及影像學(xué)檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。惡性腎上腺腫瘤如腎上腺皮質(zhì)癌，...0次瀏覽 2025-07-06
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為什么真菌性角膜炎會(huì)反復(fù)
真菌性角膜炎反復(fù)發(fā)作可能與角膜損傷未愈、用藥不規(guī)范、免疫力低下、環(huán)境暴露、基礎(chǔ)疾病控制不佳等因素有關(guān)。該病由曲霉菌、鐮刀菌等致病真菌感染引起，典型表現(xiàn)為眼痛、畏光、流淚及視力下降。1、角膜損傷未愈角膜上皮缺損或外傷未完全...0次瀏覽 2025-07-06
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泡性結(jié)膜炎反復(fù)怎么辦
泡性結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作可通過避免過敏原、局部用藥、冷敷緩解、增強(qiáng)免疫力、定期復(fù)查等方式治療。泡性結(jié)膜炎通常由過敏反應(yīng)、微生物感染、環(huán)境刺激、免疫異常、用眼衛(wèi)生不良等原因引起。1、避免過敏原泡性結(jié)膜炎反復(fù)發(fā)作可能與接觸花粉、塵...0次瀏覽 2025-07-06
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淋巴癌化療副作用大？教你5個(gè)方法，輕松應(yīng)對(duì)副作用
淋巴癌化療確實(shí)可能帶來一些不適，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)發(fā)展出許多方法來緩解這些副作用。今天我們就來聊聊如何科學(xué)應(yīng)對(duì)，讓治療過程更...0次瀏覽 2025-07-06
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“高嘌呤大戶”被揪出，3種食物或會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)，再愛吃也要管住嘴
深夜大排檔的烤串滋滋作響，火鍋里的毛肚上下翻飛，這些讓人欲罷不能的美味，可能正在你體內(nèi)埋下"定時(shí)炸.彈"。最新數(shù)據(jù)顯示，我.??...0次瀏覽 2025-07-06
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。353次瀏覽 2024-09-25
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。818次瀏覽 2023-09-06
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普特彼用藥后常見副作用有哪些
患上皮炎疾病很多患者心理往往是有壓力的，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，讓患者身體上承受了比較多的痛苦，若不及時(shí)治療，反而會(huì)導(dǎo)致病情加重，要給自身造成很大的困擾，經(jīng)營(yíng)患者要積極的進(jìn)行治療，日常生活中也要多了解一些護(hù)理措施。那么普特彼用藥后常見副作用有哪些?普特彼不良反應(yīng):3933次瀏覽 2024-12-11
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前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會(huì)使得人們的身心受到蠻大的影響4098次瀏覽 2025-01-05
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沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？
前列腺也是容易患病的，尤其是當(dāng)男性朋友們沒有愛護(hù)起來的時(shí)候，如果經(jīng)常做一下傷害前列腺的事情，前列腺就容易患病了，前列腺增生對(duì)患者生活帶來的影響是蠻多的，對(duì)于這個(gè)疾病發(fā)生了要重視起來的，尿頻尿急的經(jīng)常發(fā)生給人們的生活影響也是很大的。那么沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分3885次瀏覽 2025-02-08
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千白需要早晚使用嗎
一般來說，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性情緒不穩(wěn)定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導(dǎo)致面部黑色素沉積，也就容易出現(xiàn)黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一3884次瀏覽 2024-12-08
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火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病屬于免疫性疾病，往往是由于身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題導(dǎo)致的，對(duì)于患者來講要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，在生活中要注意具體的用藥方法和用藥的禁忌，按照說明書來科學(xué)的用藥治療。那么火把花根片用藥有什么禁忌?哪類人不適合吃?在我的擁有境界是大家需要了解一下的，3927次瀏覽 2024-12-04
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