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火龍果的功效與作用有哪些

患者:女,53歲 提問于2018-10-05 21:43

病情描述:
女兒最近一直往家里買火龍果吃,我感覺火龍果吃起來挺清淡的,這種水果對人體的功效有哪些?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃火龍果可以抗衰老。火龍果含有維生素E、花青素等,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆的作用。火龍果還含有美白皮膚的維生素C,具有減肥、降低血糖、潤腸的作用,可以適量食用,不可過量食用,否則可能會(huì)造成消化不良,癥狀有惡心、腹脹、腹痛等,容易影響身體健康。
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