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秋天吃什么食物比較好?

患者:男,43歲 提問于2018-09-21 17:08

病情描述:
到了秋天感覺比較燥熱,那么秋天吃什么食物比較好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)認(rèn)為,肺與秋氣的 關(guān)系十分密切,因此應(yīng)多吃有潤肺生津作用的食品,例如百合、蓮子、山藥、藕、平菇、番茄等等。而且立秋之后,我們在飲食方面應(yīng)該特別注意定時定量、潤燥強(qiáng)體。
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