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月經(jīng)期女性飲食要注意什么?

患者:女,52歲 提問于2018-09-25 18:08

病情描述:
月經(jīng)是女性的特殊生理現(xiàn)象,在月經(jīng)期女性飲食要注意什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
近期飲食要防止缺鐵,葷素搭配。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對(duì)免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多,進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。
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