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吃排骨能補鈣嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-07-02 20:24

病情描述:
我因缺鈣了所以手指甲長窩窩了,吃排骨能補鈣嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補鈣是排骨的重要功效之一,這種食材中含有大量的磷酸鈣和骨膠原以及骨粘蛋白,這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后都能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,能提高骨密度,對人類的骨質(zhì)疏松和中老年缺鈣都有很好的調(diào)理功效。
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