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高血壓患者可以吃什么水果?

患者:女,58歲 提問(wèn)于2018-07-03 19:22

病情描述:
媽媽有高血壓,現(xiàn)在還總是便秘,想讓她多吃水果緩解便秘,吃什么比較好呢?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高血壓患者可以多吃橙子,橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高,能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂;橙子中果膠能幫助身體盡快排泄廢物、脂類及膽固醇,并減少外源性膽固醇的吸收,排毒的同時(shí)還可以降低血脂。橙子中含量豐富的維生素C、維生素P,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以吃火龍果、梨子、香蕉、西瓜等水果都是比較好的,這些水果中都含有大量水分和纖維素,在吃后能加快胃腸道蠕動(dòng)起的緩解便秘的作用?;颊叱霈F(xiàn)高血壓有可能是過(guò)度肥胖或者是遺傳基因?qū)е碌模瑫?huì)出現(xiàn)頭暈頭痛和身體乏力的癥狀,需要按時(shí)服用降血壓藥物治療。
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