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常吃魚(yú)的好處是什么呢?

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-06-11 15:22

病情描述:
我不太喜歡吃魚(yú),總覺(jué)得魚(yú)有一股腥味,但是老公經(jīng)常勸我多吃魚(yú),常吃魚(yú)有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常吃魚(yú)有益于身體健康,比如可以降低關(guān)節(jié)炎患病率,瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院針對(duì)3.2萬(wàn)名婦女的研究顯示,每周吃1條多脂魚(yú),比如鮭魚(yú)、鯖魚(yú)、鱒魚(yú)等,可使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患病風(fēng)險(xiǎn)降低52%。
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