99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腰椎間盤突出者術(shù)后應(yīng)做什么鍛煉

患者:男,41歲 提問于2018-06-05 19:39

病情描述:
我有腰椎間盤突出癥,已經(jīng)做完微創(chuàng)手術(shù)三天了,醫(yī)生建議進(jìn)行功能鍛煉,腰椎間盤突出癥者術(shù)后應(yīng)做什么鍛煉呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
可以采用五點(diǎn)支撐法進(jìn)行鍛煉?;颊邞?yīng)采用仰臥體位,利用五點(diǎn)(頭、雙肘、雙足跟)為支點(diǎn),盡量將臀部抬起離開床面,腰背部盡量懸空,以達(dá)到鍛煉腰背肌的目的,該方法簡單易學(xué),可用于術(shù)后早期,通常術(shù)后3-5天可開始鍛煉。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
东兴市| 如东县| 沈丘县| 板桥市| 旬邑县| 舒城县| 金山区| 马边| 聂荣县| 南投县| 宣汉县| 红原县| 丰顺县| 黑水县| 河池市| 雅江县| 黔西县| 黎城县| 博爱县| 镶黄旗| 北海市| 桂平市| 横峰县| 运城市| 紫云| 德安县| 樟树市| 措勤县| 鹤山市| 礼泉县| 萝北县| 石景山区| 保山市| 麻栗坡县| 七台河市| 湄潭县| 垦利县| 金昌市| 华坪县| 江山市| 上思县|