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前夫出軌我痛不欲生怎么緩解?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-05-16 14:55

病情描述:
發(fā)現(xiàn)老公找了小三,現(xiàn)在已經(jīng)和他離婚了,但是我還是有一種痛不欲生的感覺(jué),我該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
既然已經(jīng)結(jié)束了這段婚姻,就要學(xué)會(huì)忘記。痛苦的記憶的確有正面的積極的作用,它可以引導(dǎo)、提醒我們躲開(kāi)想逃避的情景。但是如果沒(méi)有克制,一味回憶痛苦,這本是就是件痛苦的事,屬于自己找虐受。
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