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吃牛肉末炒芹菜能補血嗎

患者:女,40歲 提問于2018-05-04 22:07

病情描述:
產(chǎn)后就一直有貧血的問題,同事建議吃吃牛肉末炒芹菜,說是能補血,吃牛肉末炒芹菜能補血嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
貧血可以多吃補血益氣的食物,牛肉炒芹菜是可選的,此菜能益氣補血,并且含有豐富的鈣,需要的材料主要有,瘦牛肉50克,芹菜200克,醬油5克,玉米淀粉10克,料酒、蔥、姜各2.5克,植物油15克,彩椒絲 鹽5克。
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