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女性生理期能多吃甜食嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-04-23 20:08

病情描述:
每次來大姨媽那幾天肚子都好痛,能多吃點甜食來緩解嗎?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
不可以多吃,有人認(rèn)為生理期吃甜食,對于緩解痛經(jīng)有幫助。其實,這句話完全沒有任何的依據(jù)。甜食一般都是高碳水化合物的食物,里面含有血清素,血清素會促進(jìn)前列腺素PGE2的合成,而這正是造成痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?。另外,糖分會影響其他營養(yǎng)元素的吸收,從這個角度來說,生理期更應(yīng)當(dāng)少吃甜食。
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