99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

減肥的人吃晚飯需要注意什么?

患者:男,58歲

病情描述:
我堅持減肥一個星期了,減肥的人晚飯的時候應(yīng)該注意什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不管是不是減肥的人都應(yīng)該注意晚餐不宜過飽,睡前不宜加餐。細(xì)嚼慢咽,按自己體重計算熱量進(jìn)餐,吃八分飽。而且吃完晚飯以后不要再吃夜宵。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
洛隆县| 衢州市| 施秉县| 桃江县| 邻水| 梓潼县| 奎屯市| 深州市| 大英县| 山阳县| 沁源县| 吉安市| 楚雄市| 定襄县| 静安区| 淮安市| 金溪县| 岳西县| 大姚县| 鲁山县| 阜宁县| 会东县| 玉林市| 高雄县| 尖扎县| 桦南县| 敦化市| 夏邑县| 宁德市| 德州市| 温宿县| 邳州市| 新宁县| 沭阳县| 泰兴市| 西宁市| 分宜县| 阳东县| 错那县| 修文县| 平武县|