99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

冬季怎么改善手腳冰涼情況呢？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:10

病情描述:
一到冬天，我就手腳冰涼，穿了再多也是這樣，冬季怎么改善手腳冰涼的情況呢？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
到了冬天，血管收縮造成肢體末端供血不足，時(shí)常手腳冰涼，驅(qū)寒最立竿見(jiàn)影的方法就是多運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，使你的臉色紅潤(rùn)，身體溫暖。踮踮腳尖，彎彎腰，聳聳肩，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子都比較適用。每天一小時(shí)運(yùn)動(dòng)。每天哪怕再忙，都要攢出零星的時(shí)間湊成一小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)。爬樓梯，走路，站著等公車(chē)、去洗手間的間隙，都要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，把長(zhǎng)期僵硬的關(guān)節(jié)活動(dòng)活動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
安平县| 汽车| 鹤峰县| 时尚| 灵石县| 西城区| 班戈县| 山东省| 夏河县| 新竹县| 金昌市| 共和县| 沂源县| 尤溪县| 固安县| 开远市| 马关县| 遵义县| 当阳市| 兴安县| 北安市| 庄河市| 建德市| 垦利县| 钟山县| 洪江市| 利辛县| 濉溪县| 泌阳县| 四川省| 资兴市| 比如县| 冀州市| 海晏县| 临海市| 龙陵县| 措勤县| 铅山县| 营山县| 渑池县| 肃宁县|