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吃水果的注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,45歲 提問于2018-09-20 15:09

病情描述:
現(xiàn)在人每天都要吃很多的水果,吃水果的注意事項(xiàng)有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果的注意事項(xiàng)有:
1、最好是吃新鮮的水果。
2、最好吃常溫的水果,不要吃過涼的,如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會(huì)兒再吃。
3、吃水果時(shí)要注意清潔,應(yīng)清洗干凈或去皮后再吃,以免發(fā)生腹瀉
4、吃完水果后,要及時(shí)漱口,以防止牙齒腐蝕。
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