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松子怎么吃可以緩解便秘呢?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-15 12:09

病情描述:
老婆生完孩子后,有些便秘,聽(tīng)說(shuō)吃松子能通便,那松子怎么吃可以緩解便秘呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
松子的通便作用緩和,因而特別適合年老體弱、病后、產(chǎn)后便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
把松子熬成粥吃可以緩解便秘,梳子里面含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素,不僅能夠緩解便秘,還能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。患者如果出現(xiàn)了嚴(yán)重便秘現(xiàn)象,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行治療,還可以多吃一些富含粗纖維的食物
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