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芒種時節(jié)要如何飲食?

患者:女,30歲 提問于2018-09-13 13:38

病情描述:
現(xiàn)在開始進去芒種時節(jié)了,芒種時節(jié)要如何飲食?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芒種時節(jié)天氣開始變熱,容易導(dǎo)致食欲不振,因此,在飲食調(diào)理方面要少油膩,以清淡、質(zhì)軟、易消化為主,如山藥、大米、大棗、雞肉、牛肉、蕎麥、豆類等,這些食物既能清熱、防暑、斂汗,還能增進食欲。
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