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秋季養(yǎng)生吃桃有效嗎

患者:女,42歲 提問于2018-09-09 22:37

病情描述:
我喜歡吃桃子,我知道桃子有營(yíng)養(yǎng),這秋季養(yǎng)生吃桃有效嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋天吃桃具有滋陰、潤(rùn)燥等作用,同時(shí)桃的營(yíng)養(yǎng)也比較高,而且桃的口感也比較豐富,具有增加食欲的作用。同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為,桃性溫,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲的功效,因此秋天吃桃是比較好的,但不建議過(guò)量食用,以免出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。
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