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高血壓患者要怎么改變飲食習(xí)慣?

患者:男,32歲 提問于2018-09-16 19:16

病情描述:
我昨天查出了高血壓,醫(yī)生說我的飲食習(xí)慣需要改變,那我應(yīng)該怎么改變我的飲食習(xí)慣?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飲食上要堅(jiān)持少鹽膳食,減少鈉的攝入。要多吃蔬菜水果,以增加鉀的攝入量。鉀可以促進(jìn)鈉的排出,有助于控制血壓,減少心血管疾病的發(fā)生。超市中有低鈉鹽出售,在食鹽中加入一定量的鉀鹽,減少也攝入鈉的同時(shí)增加鉀的攝入量。
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