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心理壓力大時(shí)吃些什么來(lái)緩解?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:47

病情描述:
剛剛換新的工作,面對(duì)新的工作心理壓力比較大,心理壓力大時(shí)吃些什么來(lái)緩解?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
心理壓力過(guò)大時(shí),盡可能多攝取含維生素C的食物,如青花(美國(guó)花柳菜)、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(柑、橘、橙、草莓、芒果)等。
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