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生姜泡腳加黑醋能改善睡眠嗎?

患者:女,55歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:31

病情描述:
我晚上睡眠不好,生姜泡腳加黑醋能改善睡眠嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,從而使人體放松、緩解疲勞,從而改善睡眠質(zhì)量。
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