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吃什么食物有利于皮膚保濕?

患者:女,27歲 提問于2018-09-08 22:07

病情描述:
我一到冬天皮膚就特別的干,可以吃些什么食物來保持皮膚潤澤呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
就你的這種情況,最好可以多吃一些蘋果。水份營養(yǎng)都豐富,被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用。
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