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經(jīng)常喝豆?jié){可以瘦身嗎？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:36

病情描述:
每天早上我都會(huì)自己做豆?jié){喝，味道比較香濃，比外面的好，更營(yíng)養(yǎng)，那經(jīng)常這樣喝，能不能減肥？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
自己做的豆?jié){味道比較香濃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，喝了對(duì)身體好處多。豆?jié){豆?jié){含有豐富的異黃酮素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與瘦身成分，是為代謝低下的熟女量身定做的高纖養(yǎng)生飲。早餐1杯熱熱的新鮮豆?jié){，是外食族輕松就可以達(dá)成的減肥功課。別忘了，盡量選低糖或無(wú)糖的喔！除痛風(fēng)或腎病的人不宜外，各種體質(zhì)的人都可以享用豆?jié){的好處。
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