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怎樣吃魚片可以減肥

患者:男,31歲 提問于2018-08-29 22:01

病情描述:
因為在減肥,不該吃太油膩的東西,豬肉也很少吃,所以經(jīng)常買魚吃,怎樣做魚片吃能減肥?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
想要減肥效果好,可以吃生魚片,也可以淋著油吃,材料:白肉魚70克,檸檬汁、蔥花、色拉油、精鹽、胡椒粉各適量。做法:魚切薄片擺盤中。色拉油、檸檬汁大半匙,精鹽、胡椒粉各少許,依次淋在魚片上,撒上蔥花即可食用。熱量:112卡。
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