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女性常吃蘋果的好處是什么?

患者:女,56歲 提問于2018-08-31 21:40

病情描述:
人到中年后,女兒一直都在勸我多吃蘋果,常吃蘋果的好處是什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性應(yīng)該多吃蘋果。蘋果對(duì)健康有利,更是女性健康的守護(hù)神。吃蘋果最好連皮一起吃,因?yàn)榕c蘋果肉相比,蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強(qiáng),并能防止中老年女性中風(fēng)
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