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吃素食對(duì)骨髓有影響嗎?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-08-22 14:03

病情描述:
我平時(shí)基本都是吃素食,但感覺(jué)骨髓疏松,吃素食對(duì)骨髓有影響嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
研究人員就飲食與骨骼的關(guān)系對(duì)2700多人進(jìn)行了一項(xiàng)研究,結(jié)果顯示,素食者的骨骼密度比常吃肉類(lèi)食物的人低5%。這種情形在嚴(yán)格的素食者,即不吃蛋類(lèi)和奶制品的人中更明顯,其骨骼密度要比常吃肉類(lèi)食物的人低6%。但對(duì)于那些不吃肉類(lèi)和海鮮食物但吃蛋類(lèi)和奶制品的人來(lái)說(shuō),他們的骨骼密度與常吃肉類(lèi)食物的人差別不大。
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