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早春時飲食需注意什么?

患者:女,34歲 提問于2018-08-20 11:28

病情描述:
早春的時候寒氣剛退,在飲食上有什么需要注意的點?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早春陰寒漸退,陽氣開始升發(fā),乍暖乍寒。根據(jù)祖國醫(yī)學“春夏養(yǎng)陽”的理論,此時可適當吃些蔥、姜、蒜、韭菜、芥末,不僅能祛散陰寒,助春陽升發(fā),而其中所含的有效成分,還具有殺菌防病的功效。此時宜少吃性寒食品,以防阻遏陽氣發(fā)越。
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