收腹帶是借助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，女性產后應該選擇適合自己的收腹帶，具體需要根據具體情況進行選擇。主要包括為紗布繃帶、棉繃帶、精棉針織繃帶以及傳統(tǒng)自然療法為一體的功能性收腹帶。
腹部是比較容易堆積贅肉的一個部位，尤其在產后會出現腹肌松弛的情況，嚴重影響外在美觀的同時，還不利于傷口恢復。收腹帶為借助物理方法幫助收腹的一種產品，那么，產后什么收腹帶效果好呢？
目前，市場收腹帶盛行，主要分為紗布繃帶、棉繃帶、精棉針織繃帶以及傳統(tǒng)自然療法為一體的功能性收腹帶。據相關研究表明，產后女性應該選用一款優(yōu)質且有利于骨盆矯正的收腹帶，可以有效的對產后腹肌的回縮、骨盆恢復有幫助。
產后要選擇正規(guī)廠家的收腹帶，也可以選擇藥物成分的收腹帶，以有效的促進身體恢復，還能起到預防脂肪堆積，促進產后體型恢復的作用。還可以選擇電動收腹帶，可以讓腹部動起來，從而有效的分解脂肪，也有利于減肥，但是此種收腹帶不適于剛生完孩子的女性，具體選擇哪種收腹帶，需要根據具體情況進行選擇。
綜上所述，女性產后要根據具體情況選擇收腹帶，但產后不建議使用含有化學纖維的收腹帶，而且產后收腹不可以捆裹太緊，否則影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內臟，不僅不利于身體恢復，還對身體健康有害。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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減肥瘦下來的皮怎么收緊
想要收緊減肥瘦下來的皮膚，首先應該要多補充維生素C，可以多吃富含維生素C的食物。再就是要補充膠原蛋白，可以多喝豬蹄湯，也可吃膠原蛋白粉。此外，還需要適當的對皮膚進行按摩，這也能促進皮膚收緊。
65292次瀏覽 2020-11-06
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哺乳期如何科學減肥
哺乳期減肥一定要注意選擇科學的方法，首先要合理飲食，不能吃太多高熱量的食物。另外要注意避免睡眠過度，此外要注意每天堅持運動，這樣全面調理，才是正確的減肥方法。
61776次瀏覽 2020-04-15
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針灸減肥有哪些禁忌癥
針灸減肥是通過穴位針灸，有一定禁忌。比如有出血傾向的疾病，體質較弱者、有傳染性疾病者、獻血間隔時間較短者都不可以做針炙減肥。一、由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位。針眼雖小，也會對皮膚造成一定損傷。對于平常人不會造成任何影響，幾天后會自行復原；但對于特殊疾病的人，可能會引起大問題，有出血傾向疾病，比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者，不建議采用針灸減肥。因為進行針灸后，皮膚及神經末端均不容易恢復。二、體質較敏感人群不適合針灸減肥，因為針灸可能會引起或加重過敏，引起并發(fā)癥；三、有傳染性疾病、皮膚病的人群，也不建議進行針灸減肥。四、義務獻血未滿1個月也不建議做。針灸減肥需要結合飲食及運動，才能達到減肥效果。語音時長 01:3861750次收聽 2020-03-03 -
產后肥胖要怎樣減肥
很多女性都會面臨產后肥胖的問題，產后肥胖的原因有很多，主要跟體內激素分泌失調，產后便秘，懷孕期間攝入營養(yǎng)過多，導致脂肪堆積體內，有些隨著時間會自行恢復，大多數都可以通過合理的方式，達到減肥的目的，只要堅持合理的生活方式，都是可以解決產后肥胖的問題的，產后肥胖可以通過控制飲食。有些產婦為了多分泌乳汁會過多的攝入高湯，不要過多的攝入脂肪，不要喝太高能的湯，可多吃水果蔬菜以及瘦肉和植物蛋白等，除了補充必要的營養(yǎng)物質外，還需要補充必要的維生素，礦物質，還要改變平時的一個生活習慣，不能久坐，或者是晚餐不能吃太飽，適當加強運動來達到減肥的目的，而且堅持母乳喂養(yǎng)，也有助于減肥，達到恢復身材的目的。語音時長 01:3359692次收聽 2020-03-03 -
推拿能治好肥胖嗎
推拿是將人體的經絡疏通，調理內分泌，加快新陳代謝，讓氣血旺盛，以達到理想的減肥效果。繼發(fā)性肥胖推拿治療的臨床療效不太顯著，但體型不勻稱者推拿效果相對較好。隨著生活水平的提高，肥胖已經成為困擾人們的疾病，同時也有越來越多的人關注此問題。臨床醫(yī)學中將肥胖分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖；單純性肥胖的患者可以選用針灸、推拿或藥物干預的手段進行治療，同時注意生活方式的控制。繼發(fā)性肥胖患者除了生活方式控制外，藥物、針灸治療、推拿治療的臨床療效都不太顯著，對于體型不勻稱者，比如四肢較胖、背部較胖，推拿效果相對較好，到正規(guī)醫(yī)院，按照醫(yī)生制定治療方案，同時調整健康生活習慣，可以達到減肥的效果。語音時長 01:3857201次收聽 2020-03-03 -
針灸減肥后的注意事項
首先，要避免針灸侯立即洗澡，避免針眼遇水，以免發(fā)生感染。其次，針灸減肥后要避免暴飲暴食，盡量減少外出進餐，因為餐館的飯菜口味更重一些，進食速度不宜過快，少食過酸、過辣等開胃食物；針灸減肥后并不是指什么都不吃，而是建議合理飲食。以中餐為例，建議先喝一點湯，再吃蔬菜，然后再進食海鮮、肉類等，避免便秘等情況發(fā)生。還要少食甜食，甜食易傷脾，甜食也容易發(fā)胖，尤其是蛋糕奶油類的；其次，要保證良好的睡眠，同時要保持良好的運動習慣，每天有氧運動一定時間，例如步行一個小時，不建議劇烈運動，減肥不是一朝一夕的事情，要注意堅持，按照醫(yī)生指定的療程進行，否則也是沒有效果的。語音時長 01:2964937次收聽 2020-03-03 -
高抬腿會瘦哪里
高抬腿的動作可以瘦臀部，它能有效的鍛煉臀部的肌肉，達到瘦臀和提臀的目的；再就是可以瘦腿，使雙腿變得更加修長優(yōu)美。除此之外，經常做高抬腿的運動還可以使腰部的贅肉減少，并且能夠瘦手臂，讓手臂變得更加纖細。
69415次瀏覽 2020-02-04
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吃得多反而瘦是為什么
實際上并不是吃得越多就會導致人的身體越來越胖，這和多種因素都有著密切的關系。如果個人每天的飯量很大，但是咀嚼的頻率也很高又或者在吃完飯以后喜歡做長時間的運動鍛煉，那么反而會導致自己的體重下降。除此以外，如果個人在生活中是吃大量的西蘭花等食物，那么也會導致自身的體重下降。
55950次瀏覽 2020-02-04
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怎么能夠才能瘦身
想要瘦身，首先要下定決心，要堅持下去才可以。要調理飲食，改善不良的生活習慣，每天都要喝足夠量的水，防治便秘。另外還要注意堅持運動，可以選擇自己能做的一些運動，對于瘦身有著極好的促進作用。
53818次瀏覽 2020-01-18
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針灸可以減肥嗎
針灸可以減肥，針灸減肥效果不錯。針灸科常用的三種減肥方法，第一是貼耳痘的方法，耳朵上面有九十穴位，可以通過刺激耳朵上的穴位，埋痘痘上去，起到減肥作用。用普通針刺方法。還有大夫專門做埋線減肥，就是用針把線埋到身體里邊，主要是埋在肚子里邊，線經過一段時間自己可以吸收。埋痘減肥大概三到四天，優(yōu)點是沒有痛苦。針灸減肥隔一天做一次，埋線減肥可以一到兩個星期做一次。語音時長 01:2159297次收聽 2019-07-03 -
針灸能減肥嗎
針灸在調理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用，而且針灸減肥的效果還不錯。針灸科常用的三種減肥的方法：第一是貼耳痘的方法，因為我們知道耳朵上面有九十一個穴位，可以通過刺激耳朵上的穴位，埋一個痘痘上去，可以起到抑制食欲減肥的作用。第二針刺的方法。第三還可以用埋線減肥，就是用針把一個線埋到身體里邊，主要是埋在肚子里邊，這個線經過一段時間可以自己吸收。埋痘它的優(yōu)點就是沒有痛苦。在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬于正常現象。64241次播放 2019-07-03
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減肥針灸哪些穴位
在臨床上中醫(yī)針灸減肥，往往選用脾經、肺經的穴位，比如天樞穴，天樞穴是足陽明胃經的穴位。還有梁丘穴、足三里穴都是胃經的穴位。另外足三里、脾俞穴、腎俞穴、粱門、天樞等都可以用來減肥。其實肥胖就是攝入量太大，然后消耗的太少。一方面要通過刺激這些穴位，控制食欲，比如梁丘穴就有很明顯控制食欲的作用。還有天樞穴也是可以吃完飯以后有飽腹感，再加上足三里，也是足陽明胃經的穴位。足三里是人體的一個大穴，可以起到健脾理氣，增強人體氣血功能的作用。另一方面，選擇脾俞，腎俞來提高人體的陽氣，使陽氣得到生發(fā)，提高陽氣的功能。這時候陽氣旺了，其實人體的新陳代謝就會增加，就會提高。一方面通過梁門、天樞、梁丘來控制人體的食欲，一方面通過脾俞、腎俞提高新陳代謝率，兩方面結合來達到減肥的效果。59321次播放 2018-11-21
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穴位埋線減肥有用嗎
穴位埋線減肥有用。穴位埋線減肥是治療肥胖的一個常用治療方法。作用于人體的一些特定部位，或是腧穴，通過對局部持續(xù)的刺激，從而促進氣血運行，提升新陳代謝，從而幫助病人減輕體重。所以穴位埋線治療肥胖有一定治療效果。54990次播放 2018-03-09
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