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骨刺要加強(qiáng)補(bǔ)鈣中

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當(dāng)今不少老年人患有骨質(zhì)增生，不用醫(yī)生解釋患者也知道需要補(bǔ)鈣。然而，一些患有骨質(zhì)增生癥的老年患者不愿補(bǔ)鈣，認(rèn)為骨質(zhì)增生癥是由于鈣太多所致。其實(shí)這是一種誤解，骨質(zhì)增生患者同樣需要補(bǔ)鈣。

骨質(zhì)增生是發(fā)病原因都是缺鈣，骨質(zhì)增生患者常伴有骨質(zhì)疏松。骨鈣丟失會(huì)造成骨質(zhì)疏松，代償作用又使鈣在骨端不均勻沉積，形成骨質(zhì)增生。所以在臨床上骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松是同時(shí)存在的。

為什么骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松是同時(shí)存在的呢 ?這與老年人體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。50歲以上的人，血中甲狀旁腺激素水平增加，其后果是破骨活躍、骨吸收增加，使得骨骼超量缺鈣。骨骼中的鈣游離到血中，其結(jié)果一方面骨質(zhì)疏松加劇，另一方面血鈣含量則增加。因此當(dāng)人過了50歲以后，應(yīng)該對(duì)骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松的問題引起足夠的重視。

適當(dāng)補(bǔ)鈣可以改善老年人的骨骼代謝異常;對(duì)防止骨刺形成有一定的幫助。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適量補(bǔ)鈣，完全沒有必要擔(dān)心---因此加重骨質(zhì)增生。

同時(shí)缺鈣也可進(jìn)行食補(bǔ)。食物中鈣的來源以牛奶為主;海產(chǎn)品如蝦皮、紫菜、魚骨粉等含鈣量都很豐富;蔬菜、蛋類、油料種子的含鈣量也很豐富。

適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，多接觸陽光，也能促進(jìn)鈣的吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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