99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

偏頭痛用溫水泡泡手

工作的壓力幾乎讓偏頭痛變成了人們的常見狀態(tài):電腦看多了頭痛、事情多了頭痛、辦公室呆久了頭痛……總之,是嚴(yán)重影響了日常生活。專家建議,當(dāng)偏頭痛發(fā)作時,不妨用溫水浸泡雙手,會有緩解疼痛的效果。

偏頭痛大多是由于頸內(nèi)、外動脈及其他腦血管運動功能障礙,充血膨脹,壓迫神經(jīng)而引發(fā)的。因此,緩解偏頭痛,減輕腦部血管充血十分必要。此時可以取一只臉盆,倒入溫水,水溫不宜過燙,然后將雙手和腕關(guān)節(jié)完全浸泡在水中半小時左右,浸泡過程中添加熱水保證水溫,可使手部血管擴張,腦部血管血流相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。也可每天2—3次,每次半小時,堅持長期進(jìn)行,能夠起到很好的保健作用。

除經(jīng)常溫水泡手外,還應(yīng)避免偏頭痛的誘因。保持樂觀心態(tài),發(fā)病時臥床休息,避免噪音,注意睡眠,避開易引發(fā)偏頭痛的藥物和食物,如奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品、硝酸酯類藥物等。進(jìn)行有規(guī)律的運動,有計劃地工作。同時還要注意避風(fēng)寒,避免耀眼的陽光,避免淋浴,防止誘發(fā)偏頭痛。如果長期偏頭痛,建議去醫(yī)院就診。文/徐為凡

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
吴堡县| 乌海市| 临猗县| 安泽县| 白朗县| 大同县| 林西县| 永年县| 福鼎市| 都昌县| 图们市| 兴义市| 依安县| 剑阁县| 鄂温| 湘阴县| 黄龙县| 嵊州市| 全州县| 呼伦贝尔市| 黄骅市| 朔州市| 土默特右旗| 黎川县| 县级市| 饶平县| 吉木萨尔县| 莲花县| 本溪市| 乐昌市| 绍兴县| 四子王旗| 海晏县| 宝丰县| 乐昌市| 河池市| 清原| 咸丰县| 开远市| 会泽县| 东兰县|