偏頭痛（migraine）是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛，那么女性偏頭痛預(yù)防方法有哪些呢？
【控制飲食】：月經(jīng)期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。
【減輕壓力】：目前到醫(yī)院就診的女性偏頭疼病人中，因壓力引起的人越來越多。壓力會使情緒波動、血壓上升、心跳加快，如果不及時解除就會出現(xiàn)偏頭疼，減壓是控制偏頭痛的有效措施。
【熱敷按摩】：用熱毛巾敷在后頸部，可以使血管受熱擴(kuò)張，緩解疼痛;另外，用卷曲食指，以內(nèi)側(cè)從額中至太陽穴撫摩前額30次或用手掌做干洗臉動作10次，也可以減輕疼痛。
【飲食得當(dāng)】：女性朋友要避開導(dǎo)致偏頭疼的食物，如火腿腸、罐頭、冷藏食品、陳年奶酪、腌制食品、咸魚等;多攝取一些富含鎂的食物，如豆類、香蕉、海產(chǎn)品、堅果等。
【專家提示】：大約1/5的偏頭痛是由食物引起的，易受美食的誘惑女性尤其需要注意。如果您的頭痛已經(jīng)比較劇烈，而且伴有嘔吐、視野模糊，就不能拖延，應(yīng)立即到醫(yī)院去接受專業(yè)療法治療。
研究表明，壓力造成的心理應(yīng)激可引發(fā)偏頭痛、肌緊張性頭痛等多種身心疾患。所以，女性在月經(jīng)期間一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，有助于緩解經(jīng)期頭痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脖子有根筋連著頭疼怎么回事
脖子有根筋連著頭疼實際上是偏頭疼，偏頭疼是一個良性、特發(fā)性頭疼或者是原發(fā)性頭疼，這種頭疼一般病史比較長，可能隔一段時間出現(xiàn)一次，頭疼持續(xù)的時間一般都是4-72小時。偏頭疼可以是一側(cè)的，也可以是雙側(cè)的。脖子有根筋連著頭疼還見于頸椎病，尤其是頸椎病患者出現(xiàn)頸部外傷、肌肉拉疼，這時候頸部的肌肉出現(xiàn)牽拉疼痛，也表現(xiàn)為脖子后面有根筋連帶著頭疼。這個頭疼一般病史比較短，原因比較明確，就是有頸部突然外傷或牽拉，往往見于運(yùn)動前沒有做好放松，跑步或運(yùn)動的姿勢不正確，頭部或頸部的肌肉僵硬。68901次播放 2021-07-29
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偏頭痛怎么辦快速止痛
能夠快速緩解偏頭痛的方法比較多，有以下幾種：第1種可以通過用熱水泡手，主要偏頭痛是腦血管充血擴(kuò)張以及壓迫腦神經(jīng)所導(dǎo)致，在使用熱水泡手的時候，能夠使血液聚集在手部，使腦血管充血量減少，從而可以緩解偏頭痛所引起的不適；第2種可以通過按摩的方式來緩解。可以用食指按住頭部的太陽穴，多次按摩之后能夠緩解偏頭痛的現(xiàn)象。如果偏頭痛癥狀比較嚴(yán)重，還需到醫(yī)院進(jìn)行檢查，引起偏頭痛的病因比較多，如高血壓、心腦血管疾病、以及脊柱疾病等，要結(jié)合病因選擇合適的藥物治療。語音時長 01:0088421次收聽 2021-05-10 -
偏頭痛快速治療方法
很多人因為各種各樣的原因不能到醫(yī)院，對頭痛疾病進(jìn)行及時的治療最后導(dǎo)致了頭痛疾病的病情擴(kuò)展，但是大家不要擔(dān)心，小編給大家找到了幾種適合患者的自我治療方法，那么這些偏頭痛快速治療方法有哪些呢？下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧。
24826次瀏覽 2020-12-10
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小孩偏頭痛的癥狀會引起什么癥狀
小孩偏頭痛的癥狀有哪些癥狀，頭痛頭暈在生活中是很常見的癥狀，很多人習(xí)慣性頭暈頭疼卻不當(dāng)回事，總覺得忍忍就好了，其實這是一種錯誤的觀念，因為頭暈頭疼是腦血管疾病發(fā)病前期的主要癥狀，所以為
60999次瀏覽 2020-09-16
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老年人偏頭痛診斷需注意
老年人偏頭痛大部分是青春期發(fā)病的,因此診斷老年人偏頭痛是要注意避免誤診,避免由其他疾病引起的頭痛混淆,必要時要進(jìn)行頭顱CT或者M(jìn)RI檢查.
59316次瀏覽 2020-08-28
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婦女偏頭痛危害有哪些
偏頭痛疾病不斷地影響到健康人的生活，最近這種疾病很多患者都會感到十分的苦惱，因為生活以及工作都不能夠兼顧，出現(xiàn)這種病情的原因有很多，如果是睡眠原因所導(dǎo)致的一定要改善自己的睡眠，對于病情所導(dǎo)致的偏頭痛，患者就應(yīng)該及時的治療,要不會給患者帶來很多危害的，下面為大家介紹一下婦女偏頭痛危害。
61337次瀏覽 2020-08-28
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神經(jīng)性偏頭痛怎么治療
神經(jīng)性頭痛大多是由精神緊張，情緒不好，生氣所致。神經(jīng)性頭痛的主要癥狀是持續(xù)性的頭部悶痛、具有壓迫感、沉重感，有的病人可能會說自己的頭部有緊箍的感覺，神經(jīng)性頭痛是指緊張性頭痛，功能性頭痛以及血管神經(jīng)性頭痛。那么，神經(jīng)性偏頭痛怎么治療呢?
57896次瀏覽 2020-08-28
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什么是偏頭痛
偏頭痛指的是頭部的一側(cè)或雙側(cè)的中、重度搏動樣劇痛，患者不能進(jìn)行日常工作和生活，疼痛時間在四到七十二個小時。在疼痛發(fā)作前，患者會有視物變形、視物模糊、視物發(fā)花等先兆表現(xiàn)。在疼痛發(fā)作時，患者會有畏光、畏聲，甚至惡心、嘔吐等現(xiàn)象。患者喜歡在安靜的、昏暗的小房間內(nèi)休息，休息數(shù)小時后偏頭痛就會緩解，但會反復(fù)的發(fā)作。偏頭痛的病因并不明確，可能有一定的家族史。偏頭痛多見于中青年女性，有百分之六十患者會有家族史，當(dāng)然也與患者的一些不良的生活方式有一定關(guān)系。比如患者有的在進(jìn)食巧克力、奶酪、檸檬、柑橘以及葡萄酒、紅酒這些食品時會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，有的偏頭痛與女性的月經(jīng)期有一定關(guān)系，當(dāng)月經(jīng)期來臨時疼痛會明顯發(fā)作，當(dāng)妊娠期或絕經(jīng)期后偏頭痛就會明顯減輕或甚至就不發(fā)作了。有患者與過度勞累、剝奪睡眠等都有關(guān)系，所以偏頭痛的具體病因也不明確。當(dāng)偏頭痛發(fā)作時可以首選一些藥物，比如輕、中度疼痛時可以選擇為載體的消炎藥，包括尼美舒利、布洛芬、芬必得等口服。當(dāng)中、重度疼痛發(fā)作時，可以選擇麥角胺咖啡因或曲普坦的藥物來緩解癥狀。如果患者疼痛發(fā)作比較頻繁，可以選擇一些藥物，比如新德安、西比靈等預(yù)防發(fā)作，總之偏頭痛是屬于血管性的問題，但具體病因并不明確，當(dāng)疼痛發(fā)生時不建議患者盲目口服止痛藥物，先建議患者就診于神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行病因的查找以及確定的診斷，如果能夠確定偏頭痛后，給予相關(guān)的藥物治療，同時改善不良生活方式。語音時長 02:1958104次收聽 2020-03-20 -
偏頭痛可以治愈嗎
偏頭痛指的是頭部的一側(cè)或者雙側(cè)，當(dāng)然多見于一側(cè)，它的中、重度的搏動樣的劇痛，患者在疼痛發(fā)作時不能從事日常的工作與生活，疼痛時間在四到七十二個小時。有的患者與女性月經(jīng)周期有一定關(guān)系，月經(jīng)來臨之前會出現(xiàn)疼痛，月經(jīng)完事以后疼痛也會緩解。可以選擇在月經(jīng)前服用藥物來緩解頭痛，但是一般偏頭痛是不能夠治愈的。女性更年期以后，就是絕經(jīng)期以后，偏頭痛癥狀可能會減輕，甚至疼痛癥狀不存在，但可能會出現(xiàn)陣發(fā)性的頭暈發(fā)作，頭暈也被譽(yù)為偏頭痛的等位癥，同樣以偏頭痛治療。偏頭痛發(fā)生時，患者先不要恐慌，一定要按時規(guī)律的用藥，同時改善不良的生活方式，可以延緩偏頭痛的發(fā)生，甚至可以使偏頭痛達(dá)到暫時治愈的情況。54708次播放 2019-12-25
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偏頭痛的治療方法
偏頭痛的治療方法有以下四個方面：第一，改變不良的生活習(xí)慣；第二，有頭痛先兆后，及時服藥。有頭痛先兆可適當(dāng)口服擴(kuò)張血管的藥物；第三，偏頭痛時藥物治療或者手術(shù)治療。偏頭痛時可口服鎮(zhèn)靜類和非甾體類等對癥藥物，必要時手術(shù)治療；第四，適當(dāng)運(yùn)動。61675次播放 2019-12-25
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為什么有偏頭痛
偏頭痛的原因是很多種多樣，尤其是年輕人多見，老年人也有，而且偏頭疼常常有遺傳史。在給病人做診斷的時候，常詢問患者家里邊有沒有偏頭疼的人，有沒有兄弟姐妹患病，一般女性比較多，所以說它跟遺傳有關(guān)系。偏頭疼有很多的致痛因素，比如說這病人長期的喝咖啡，晚上又喝茶，像咱們中國人愛喝茶，還有一些女生愛吃巧克力，這些都是偏頭痛的易患因素，還有一些跟月經(jīng)有關(guān)，呈周期性。一般來講在月經(jīng)前后幾天，患者頭疼也開始。這些如何去避免，患者要找一些規(guī)律。比如說可能有一些頭痛先兆。在頭痛幾天前，視物可能有些變形，看東西，方的可能看成是平行四邊形，圓的可能看成橢圓。還可能產(chǎn)生一些紅綠的彩色的影像。這就說明患者可能要開始頭疼，一定要開始主動的服藥，或者注意休息，吃一些鎮(zhèn)靜類的安定，保證足夠的睡眠這些。語音時長 01:3161834次收聽 2019-11-27 -
偏頭痛手術(shù)有風(fēng)險嗎
偏頭痛手術(shù)的風(fēng)險不大。偏頭痛手術(shù)即顯微血管減壓手術(shù)，是顱外頭皮上的手術(shù)，所以它不存在開顱手術(shù)的風(fēng)險。而且這個手術(shù)一般在局麻下即可完成，所以也沒有全麻手術(shù)插管的風(fēng)險。常見的偏頭痛手術(shù)術(shù)后患者會出現(xiàn)局部皮膚的麻木感，如果是做枕大神經(jīng)手術(shù)的減壓，可能會導(dǎo)致患者局部皮膚比較敏感，出現(xiàn)針刺感。所有的這些感覺一般都是短時間存在，因為手術(shù)當(dāng)中會對神經(jīng)進(jìn)行牽拉，會對神經(jīng)產(chǎn)生一些損傷，這種術(shù)后出現(xiàn)的麻木或者刺痛感在術(shù)后一段時間內(nèi)逐漸會緩解。55266次播放 2019-08-21
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偏頭痛吃什么東西好
生姜是一味中藥，在中醫(yī)學(xué)中被稱為嘔家之圣藥，具有辛溫發(fā)散的作用，對于緩解偏頭疼惡心嘔吐的癥狀具有很好的效果。平時可以泡飲姜棗茶喝，多吃新鮮果蔬，像薺菜、芹菜等，具有通絡(luò)的作用。少吃含有食品添加劑的食品，多吃一些天然的食品。語音時長 02:4561523次收聽 2018-09-29 -
哪些人容易偏頭痛
精神或心理壓力都比一般人要大的人容易發(fā)生偏頭痛。睡眠不好，對外界環(huán)境比較敏感，有頸部病變的人也容易引起偏頭痛。偏頭痛患者有遺傳性。另外，女性比男性容易患偏頭痛，由于女性有生理期的特點，而且女性情緒易變。語音時長 02:1757473次收聽 2018-09-21 -
如何預(yù)防偏頭痛
偏頭疼在臨床非常常見，大多數(shù)偏頭疼是神經(jīng)血管性頭疼，這種都有誘因。比如熬夜或者生活壓力大造成的緊張；或者伏案工作時間很長都會造成偏頭疼發(fā)作。在知道是什么誘因?qū)е碌臅r候，應(yīng)盡量避免這些誘因，從而減少這種偏頭疼的發(fā)作。67264次播放 2018-07-13
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